Klorofüll – vägevaim asi taimedes

Klorofüll on unikaalne komponent, mis sisaldub ainult rohelistes taimedes. Püüdes energiat päikesevalgusest, loob klorofüll fotosünteesi käigus taime jaoks toitvat materjali.

medicalnewstoday.com/articles/322361.php

Klorofülli funktsionaalsed omadused on väga lähedased vere funktsioonile inimorganismis. Seetõttu nimetatakse klorofülli „taimede vereks”.

Huvitav on see, et ainus erinevus taimede ja inimese vere vahel on see, et vere ehitus erineb ainult ühe aatomi võrra.

Selle aatomi võrra, mis asub keskel.

Selleks on klorofüllil magneesium, inimverel aga raud hemoglobiinis.

Seetõttu on klorofüll meie organismile ülitähtis.

Kaugetest aegadest alates on klorofüll maagilise tervendajana inimesi teeninud. Klorofüllis on arvestatav kogus hapnikku, mis mängib kriitislist rolli kasulike aeroobsete bakterite toetamises.

Arvestades, et roheline taim – see on peamine klorofülli allikas, on raske leida paremat kasutusvõimalust kui rohelised kokteilid. Muide, 100 grammis rohelises on valgu rohkem kui 100 grammis lihas.
Tõenäoliselt ei leidu ühtki haigust, mida ei saaks kergendada klorofülli abil.

 

ROHELISE MAHLA TOIME…

setmar.ru/pitanie
  • Mida rohkem klorofülli me tarbime, seda paremaks muutub mikrofloora meie maos ja meie üldine tervislik seisund.
  • Lülitades rohelise oma dieeti, on kergem tasakaalustada organismi happesust.
  • Ateroskleroosi profülaktika.
  • Klorofüll aitab ennetada paljusid vähivorme, takistab vähi arengut.
  • Tervendab maksa, viib toksiine välja.
  • Nõrk kuseeritust soodustav toime.
  • Parandab kilpnäärme ja kõhunäärme (pankrease) tööd.
  • Aitab puhastada halba hingeõhku.

    123ru.market/items
  • Aitab hästi aneemia korral. Stimuleerib punaste vererakkude sünteesi luuüdis.
  • Reguleerib vererõhku.
  • Tugevdab soolestiku tööd.
  • Vähendab närvilisust.
  • Kiirendab haavade paranemist.
  • Toimib toidumürgituste vastaselt.
  • Kaalu normaliseerimine.

 

MIKS ROHELINE MAHL ON PAREM
kui lihtsalt mahl (ainult) värskeltpressitud marjadest, puu- või juurviljadest.

en.wikipedia.org/wiki/Chlorophyll

Mahlad sisaldavad tõesti palju kasulikku ning imenduvad organismi kiiresti, täites näljase keha toitainete ja vitamiinidega. Kui see toimub tasapisi päeva jooksul, on hea.

Aga äkiline vitamiinide kõrge kontsentratsioon veres peale suure koguse mahla tarbimist ei ole hea, sest peaaegu iga vitamiin põhjustab üledoosi korral negatiivseid toksilisi nähtusid.

Näiteks:

  • Liigne A-vitamiin võib tekitada unisust, oksendamist, kõrgenenud vererõhku, nahaprobleeme, samuti võib kahjustada rasedal loote arengut.
  • Liigne C-vitamiin võib tekitada unetust, rahutust, närvilisust, pärsib insuliini eritumist kõhunäärmes, mis omakorda võib tõsta vere glükoosisisaldust ning suhkru tekke uriinis. Kõrge C-vitamiini kontsentratsioon võib tekitada hüperoksaluuriat ning tõsta vere hüübivust.

Rohelised kokteilid on erinevalt tavalistest mahladest iseseisvad toidud, sest sisaldavad tselluloosi. Kiudude tarbimine on oluline meie eritussüsteemi jaoks.

 

SOOVITUSED ROHELISE MAHLA TEGEMISEKS:

kerimovanatalia.ru
  • Võtta 40 % rohelist ja 60 % puuvilju.
  • Võtta mitte ainult neid, mis sisaldavad palju klorofülli, vaid neid, milles on ka palju vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid (tselluloosi).
  • Kasutada võimalikult rohelist (tumedamat) värvi taimi.
  • Eelnevalt pesta hoolega voolava vee all.
  • Vett võib lisada sobiva konsistentsi saavutamiseks.
  • Kõiki rohelisi mahlu võib segada muude värskeltpressitud mahladega.
  • Mitte lisada piima ega teisi vedelikke.
  • Vahetada regulaarselt rohelise kokteili komponente, mitte teha iga päev sama segu.
  • Kui tahta magusat kokteili, võib lisada banaani, magusaid puuvilju või mett.
  • Tarvitada kokteil kohe peale valmistamist. Hädapärast võib säilitada külmikus kuni 3 peäva.

 

VALIK TAIMEDEST, MIDA KASUTADA:

amritacentr.ru
  1. harlik salatimaterjal: lehtsalat, spinat, hapuoblikas, petersell, till, kinza ehk koriander, seller, petersell, varsseller, piparmünt
  2. teravamaitselised: vesikress, mungalill
  3. kibedamaitselised: võilill
  4. umbrohud: vesihein, portulak, lutsern, malts, nõges, naat, orashein
  5. söödavad õied: mungalill, punane ristik, saialill, kroonjas jaanikakar
  6. marjataimede lehed: aed- ja metsmaasikas, sõstrad jt teetaimed
  7. pealsed: porgandi-, redise-, peedi-, kapsalehed.
  8. jne.. vaata söödavaid ja tervislikke Eestimaa taimi lisaks ka SIIT.

 

KUIDAS ROHELISI KOKTEILE TARVITADA…

kerimovanatalia.ru

Ajurveda seisukohalt võtame me lonksu päikeseenergiat, kui joome värskest rohelisest ja puuviljadest tehtud kokteili.

Rohelisi kokteile võib juua enne sööki või söögi asemel.
Päevane norm on 3-4 rohelist kokteili.

Tavalist toitumise režiimi ei pea muutma.
Juua võivad igas vanuses inimesed. Ja muidugi rasedad. Väikelapsed alates 6 kuu vanusest.

 

Toimetanud ja tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass).
CopyRight ©
Allikas:
setmar.ru

Voodoo horoskoop

Sõna „voodoo” puhul tekivad tavaliselt silme ette julmalt nõelu täis torgitud nukud.

Ometi on voodoo küllaltki rahumeelne religioon huvitavate tervendamise ja ennustamise meetoditega.

vality.ru/redkij-goroskop-vudu

Voodoo religioon on üks kõige vanematest religioonidest maailmas. Ta on seotud aafriklaste algupärase paganliku maagiaga.

Peale Aafrika koloniseerimise, massilise orjadeks müümise ja väevõimuga pealepandud kristluse tekkis Jamaikal, Kariibi mere saartel ja Brasiilias omapärane segu kristlusest ja vanast paganlikust religioonist. See sai endale nimeks Voodoo.

Nagu ka iga teine õpetus, on voodool omad tervendavad praktikad, maagilised rituaalid, pühakud, jumalused, vaimolendid, ennustused, kalendrisüsteem ning loomulikult ka horoskoop.

Voodoos jagatakse aasta dekaadideks. Igal sellel on oma jumalus või vaimolend, kelle järgi siis arvatakse olevat määratud selles vahemikus sündinud inimese iseloomustus.

 

1. jaanuar – 10. jaanuar
Loa Mademoiselle Charlotte, vaimolend. Noorte neidude kaitsja ehk matroon.
Värv – roosa ja kõik eredad värvid.
Ohvriannid – maiustused, limonaad, noore kana liha, liköör, rumm.
Küllaltki salapärased isiksused, kelle sümboliks võib pidada meeldivat suvist soojust. Nad on palju naiselikumad kui kõik teised voodoo märgid. Nad on liiga haavatavad, mistõttu on neid kerge solvata. Võivad solvuda isegi „sellise” pilgu peale. Nende iseloomus on salapärasuse varjund, mingi varjatus, mis aga samas annab neile teatud sarmi. Kui see inimene on sündinud öösel, siis võib neis pesitsev häbelikkus veelgi suurem olla. Nad on visad, ülimas kõrguses asuvale eesmärgile pürgijad. Külmetused „armastavad” neid. Neil tasub oma tervisesse tähelepanelikult suhtuda. Eriti tuleb hoida kurku.

 

pinterest.ch/pin/403212972880890075

11. jaanuar – 20. jaanuar
Eshu Tranca Ruas,
kaitseb inimeste õeluse ja rünnakute eest, takistab vaenlasel teed. Öistel ristteedel.
Värv – sügavmust.
Ohvriannid – lihatoidud.
Reeglina hoiavad need inimesed varju. Neid ei ole praktiliselt mitte kunagi näha. Just seetõttu koguvad nad sobival võimalusel endasse kõik, rünnakutest kuni ovatsioonideni. Nad ei suuda istuda käed rüpes. Neil on kogu aeg vaja midagi teha. Vastasel juhul võib nende sisemaailm surra. Selle märgi peamiseks iseloomujooneks on lahkus ja ustavus. See inimene tunneb ennast kõige paremini perekonnas. Abielu võib kesta noorest east kuni kõrge vanuseni. Seda seepärast, et need inimesed on ilusad nii hingelt kui ka kehaliselt. Nad on suurepärased töötajad. Tervise osas on neil nõrgad hingamiselundid. Võimalik on haigestumine gripist kuni abtsessideni (vahel raskel kujul).

 

safita.pro/duhi-chernogo-kontinenta

21. jaanuar – 31. jaanuar
Orisha Obatala / Ochalá, juhib loomist,
aitab kõigis, aga eriti armastusega seotud maagilistes toimingutes.
Värv – puiduvärv, hall.
Ohvriannid – riis, õlita praetud kaneel.
Tõeliselt omakasupüüdmatud inimesed. Riiete valikus kompleksivabad. Võivad rahulikult kanda vanu väsinud augulisi teksasid, kuni need päris kasutuskõlbmatuks muutuvad. Ei pirtsuta kunagi ei riiete, ei söögiga. Vaatamata sellele kadestavad teised märgid neid sageli. Sest nad saavad eluraskustega kergesti hakkama. Reeglina elu teises pooles saavutavad suure finantsilise edu ning sellega võrdsel tasemel ka hingelise kasvu. Kalduvus migreenidele. Muidu on füüsiline tervis hea.

 

safita.pro/duhi-chernogo-kontinenta

1. veebruar – 10. veebruar
Orisha Oshun, armastuse, ilu, naiselikkuse ja kodukolde jumalus, korraldab peresuhteid.
Värv – kollane, kuldne, terashall, hõbedane.
Ohvriannid – siider, siirup, šampanja, punane vein.
Armastus ja raha igal kujul. Soodne eriti naistele. Meestest saavad sageli rüütlid. Nad on riskialtid, võivad õnne saavutamise nimel vallutada mäetippe, kõrgusi. Need inimesed kalduvad spordi poole: tõkkejooks, aikido, karate, poks. See lisab nendele inimestele veidi sarmi. Isegi naised-kulturistid võivad seksikad välja näha. Kalduvus traumade, st luumurdude, vigastuste, muhkude saamisele.

 

 

pinterest.com/gemise888/abstract/

11. veebruar – 19. veebruar
Orisha Yemaya, naisvaimolend-merineitsi,
vastutab mere, laste sünnitamise ja armastuse eest, naiste kaitsja. Kuu mõju.
Värv – merevärv (lasuur), helesinine, valge.
Ohvriannid – soolane vesi, sool, mere- ja järvelilled / vees või piimas keedetud maniokk, maisijahu või riis.
Ilu, ligitõmbavus, maneerlikkus (edvistamine) ja estetism (st välise ülehindamine) – need on selle inimese sisemise iseloomu kohustuslikud „atribuudid”. Need on kinnised inimesed. Hoiavad emotsioone vaka all. Neist võivad saada suurepärased spioonid. Ettearvamatute ja kriitiliste situatsioonide tekkel tegutsevad kiiresti, oskavad otsuseid välgukiirusel vastu võtta, mis võib tõenäolise vastase šokiseisundisse viia. Nii naised kui mehed on väga head töötajad. Oskavad juhtida suuri ja keerulisi masse, kollektiive. Sündinud ülemused. Kui nad on juhtivad töötajad, siis käivad nende alluvad nööri mööda, et vaid neile meele järgi olla. Probleemid närvidega, st kasulik on oma muresid lähedastega jagada.

 

blackwitchcoven.com

20. veebruar – 28./29. veebruar
Loa Erzulie, aitab lapsi ja abielunaisi, eriti perevägivalla käes kannatajaid, kaitseb lesbisid. Naiselikkus, kaastunne.
Värvid – kuldne / must, valge / roosa, oranž.
Ohvriannid – head sigaretid või sigarid, magus liköör, rumm / maiustused, elusad lilled
Sarnanevad neid kaitsvale jumalusele. Liialt tundlikud. Ei suuda pikalt jalgsi käia, taluvad valu halvasti. Kui läheb koti lukk katki või tööl halvasti, siis tunnetavad seda nii justkui oleks maailm kokku varisenud. Sellegipoolest lähevad visalt eesmärgi poole, vaatamata takistustele. Tasub märkimist, et see märk võib ohverdada ennast sõna otseses mõttes näiteks isegi lihtsalt idee eest, mida järgivad. Peavad oma tervist hoolikalt jälgima. Reeglina on probleeme mao-soolestiku traktiga, võimalikud maohaavandid.

 

1. märts – 10. märts
Eshu Alaketu, armastajate vahel olevate õrnade tunnete vaimolend, sensuaalsuse andja.
Värv – puit, hall.
Ohvriannid – linnuveri.
Neid inimesi iseloomustab jumalik tundlikkus. Neil ei ole raske kellelgi pead segi ajada või lolliks teha, ükskõik kes siis nende huviobjektiks on. Üläjäänud märkidel tasub nende suhtes ettevaatlik olla, sest nende seatud võlude lõksust on raske välja saada. Täpsemalt öeldes, see on peaaegu võimatu. Nende inimeste eluteel on palju takistusi. Rohkem kui tähti taevas. Aga nad leiavad peaaegu alati väljapääsu ka kõige raskemast situatsioonist. Heaolu saavutavad alles elu teises pooles. Sageli on taimetoitlased. Probleeme võib olla nägemisega.

 

anuncioesoterico.com

11. märts – 20. märts
Pompa-Gira, armastuse sõnumitooja
Värv – punane, must / roheline, salatiroheline.
Ohvriannid – sigarid, liha, kange alkohol / siider, siirup, šampanja, mesi
See märk kannab endas armastust, suuremas osas. Ilusad naised. Mehed on veetlevad ja saladuslikud. Kõigil teistel märkidel tasub nende suhtes ettevaatlik olla, eelkõige nende salakavaluse tõttu. See märk annab neile inimestele valetamise ande. Oskavad valetada nii nagu ei keegi teine. Küllaltki rafineeritud ehk peened natuurid. Hea flirtimisoskusega. Selles osas on nad võrreldavad naabermärgi, Alaketuga. Neil tasub oma tervise suhtes tähelepanelik olla. Võivad kannatada kuseteede haiguste käes.

 

 

pinterest.com/gabrieleustachio/capa-preta/

21. märts – 31. märts
Eshu Capa Preta, musta maagia isand, maagia eest vastutaja, maailma puhastaja.
Värv – must, punane / pruun / sinine.
Ohvriannid – liha, veri, loomade kondid.
Tugevad, küllaltki otsuse- ja sihikindlad inimesed. Läbilöögivõimelised. Vahel tundub, et nende jaoks ei eksisteeri mitte mingeid tõkkeid, et nad on suutelised ka kõige paksematest seintest läbi minema. Kokkuhoidlikud, kaalutlevad, kannatlikud. Neist võivad saada suurepärased finantsistid, programmeerijad, õiguskaitseorganite töötajad, juristid ja advokaadid. Neil tasub pöörata tähelepanu oma närvisüsteemile, mis võib kannatada liigsete katastroofide käes, mille nad ise endale leiavad. Õnne perekonnas leiavad koos pehmema loomuga, leplike ja järeleandlike inimestega.

 

pinterest.com/pin/328692472800305551/

1. aprill – 10. aprill
Orisha Ibeji, laste kaitsja.
Värv – sinine, roosa / oranž
Ohvriannid – maiustused.
Need on lapsemeelsed natuurid, ausad, siirad, usaldavad, häbelikud, arglikud, energilised, uljad. Nende kergeusklikkust siiski ära kasutada ei tasu, sest nad maksavad kindlasti kätte. Kättemaksuhimulised. Võivad alistada oma vaenlasi nii nagu keegi teine ei suuda. On võimelised kättemaksu hauduma aastaid ja siis saab see olema nii verine, et vaenlane selle tulemusel kindlasti kannatada saab. Tüüpiline sellele märgile – reuma ja liigesvalud.

 

11. aprill – 20. aprill
Eshu Lalu, psüühikahäiretest ning kinnisideedest tervendaja.
Värv – valge (matt, tuhm, läiketa).
Ohvriannid – männioks, palmilehed.
Ilmselt kõige uljam märk, teevad kõike „täiega”, ihu ja hingega, äärmuseni, energiliselt, hooga. Nii kuis vähegi suudavad. Olgu see siis töötamine või lõbutsemine. Küllaltki lahke loomuga. Kui vaja, annavad hinge tagant ära kõik mis vaja. Alati valmis appi tulema. Armastavad puhtust ja mugavust. Tervis – risk südamehaiguste suhtes.

 

safita.pro/duhi-chernogo-kontinenta

21. aprill – 30. aprill
Orisha Shango, kohtunik, õiglusemõistmise eest vastutaja.
Värv – metallivärvid (valge, punane, hall, must).
Ohvriannid – minifiguurid hobustest, praetud suvikõrvits, valged lilled.
Need inimesed püüavad mitte kunagi mitte millegagi eriliselt välja paista ehk eristuda. Nad hoiavad kuldset keskteed ainult selleks, et oma isiklikke jõuvarusid kokku hoida. Sest nende poole pöördutakse sageli abi saamiseks. Nad on maksimalistid, kes püüavad alati seatud sihte saavutada. Ta võib selle sihi valida juba lapsepõlves. Võib minna seda teed kas terve elu või niikaua, kuni ütleb endale: „Nüüd on kõik! Olen tubli.” Võivad elukutse valida juba varases nooruses ja siis terve elu selles sfääris töötada. Isiklikus elus neil inimestel reeglina ei vea. Alati truud oma partneritele ja harjumustele. Ei armasta muutusi. Tervise osas tasub hoida oma luusid ja liigeseid.

 

1. mai – 10. mai
Eshu Opin, meie maailma ja paralleelmaailma värava valvur.
Värv – maa toonid.
Ohvriannid – õun, granaatõun, kõrvits, apelsin.
See märk paistab silma oma ääretu lahkusega, aga ka sama tulise ja avatud südamega. Neid ei tasu solvata. Reeglina nad ei tee tagasi, aga teil endal võib nende abi vaja minna. Ning ära nad ei ütle! Nad on küllaltki kindlad ja usaldusväärsed kaitsjad. Neist inimestest võivad saada suurpärased sõjaväelased. Peale selle võib nende kutsumuseks olla ka pedagoogika ja tervendamine. Selle märgi inimestel tasub hoida oma närve.

 

safita.pro/duhi-chernogo-kontinenta

11. mai – 21. mai
Ogun, stiihiliste hädade ja sõja jumalus.
Värv – sinine, roheline / hall, punane, pruun.
Ohvriannid – metall, metallist instrumendid.
Selle märgi inimesed on alati valmis võitlusse asuma, isegi kui eelnevalt on teada, et jõudude vahekord osutub ebavõrdseks. Noores eas armastavad need poisid kaklusi, tüdrukud vaidlusi. Seda inimest on raske jahmatada „noa selga löömisega” või siis karjatusega tummas kottpimedas öös. Ta on peaaegu alati tüssamiseks valmis, seda oodates. Nad on head pereinimesed, aga ka peresuhetes on valmis katastroofideks. Nendega on huvitav elada, aga raske alati. Keevalisuse tõttu on nendega raske klappida, aga samas truumat pereinimest on raske leida. Neil tasub hoida oma südant, sest vanaduses on infarktioht.

 

22. mai – 31. mai
Eshu Vara, vastutab sõbralike suhete eest inimeste vahel.
Värv – roheline, salatiroheline, vaskne.
Ohvriannid – roheline küünal, vaskmündid.
Armastuse ja pereõnne märk. Need inimesed on vahel liigagi ligitõmbavad. Ilu rohkus ei sega intellekti. Neis on kõik see tasakaalus. Mõistavad inimesi hästi. Töös asjalikud, võimelised kergesti oma konkurenti eemaldama, selle tagajärgi kahetsemata. Neist võivad saada suurepärased spotlased. Negatiivsed omadused: umbusaldavad, ebausaldusväärsed, ebakindlad, endas kahtlevad, ootavad tüssamist, muutliku meelega, võivad midagi välja lobiseda, võivad hetkega eufooriast depressiooni minna. Tervise osas tasub olla juba noorest east alates tähelepanelik maksa ja pankrease suhtes.

 

1. juuni – 11. juuni
Eshu Zaka, valge maagia (musta maagia pehmem vorm) jumalus.
Värv – must, veripunane, helepunane
Ohvriannid – värske liha, veri.
Sellele märgile on iseloomulik üleliigne konservatism, mis läheb konstruktivismiga kõrvuti koos. Sellest lähtuvalt võib iseloom võtta plahvatusohtliku vormi, mis teatud asjaolude korral võib iga ettevõtmise kildudeks lüüa. Kättemaksuhimulised, teistel tasub nende suhtes ettevaatlik olla. Ei talu hästi halba ilma, see võib depressiooni põhjustada. Armastavad mööda metsi kolada. Ei salli transporti. Neid on raske sundida kasutama uut tehnikat või toitu. Neile sobib üksiolemine, st endaga igav ei hakka. Tervis: tundlikud ilmastikule ja looduskatastroofidele, sellest sõltuvalt peavalud, depressioon.

 

picswe.com/pics/loko-loa-b3.html

12. juuni – 21. juuni
Loa Loco, kavaluse ja salakavaluse jumalus.
Värv – kuld, must koos kullaga, must.
Ohvriannid – Kala liha ja kala veri.
Erinevalt selle märgi jumalusest ei oska nad kavaldada ega ole salakavalad. Need inimesed on palju pehmemad ja järeleandlikumad. Nad on tõelised kodus „istujad”, keda on raske kodust välja õue saada, rääkimata lõbutsemisest seltskonnas. Neid ei saa kuidagi võitlejaks pidada. Raskes olukorras nad pigem otsustavad mitte tegutseda, oodata tormi möödumist ja rakendavad kaitsetaktikat. Vaatamata kõigele sellele liiguvad nad seatud sihi poole ja jõuavad sinna. Tõsi küll, seda tohutute pingutuste tulemusel. Tervise osas nõrgad kohad on selgroog ja neerud.

 

22. juuni – 1. juuli
Eshu Gogo, finantstehingute juhtija, õigeaegsete makstete ja õiglase kasumijaotuse eest vastutaja.
Värv – kuld, hõbe.
Ohvriannid – peeneks hakitud sidrun, sidruniviilud ja teised tsitruselised.
Seda märki võib pidada tõeliseks Don Juaniks. Seda on nii selle märgi mehed kui ka naised, võrdselt. Kui seda inimest juba varasest east kasvatada selles vaimus, siis võib temast kergesti saada ennastimetlev nartsissist. Mehed on abielus eduamad (finantsiliselt) kui sellesama märgi naised. Neis on liialt arenenud iseteadlikkus, upsakus, aga põhimõtteliselt see neid ei sega. Tervis – see energiat täis inimene kaldub pikaealisusele.

 

womoninred.ru/gor

2. juuli – 12. juuli
Eshu Agongon Goza, riietuse ja välise väljanägemise ning kütkestavuse eest vastutaja
Värv – ihuvärv, pastellsed toonid.
Ohvriannid – puu- ja juurviljad.
Seda märki võib nimetada kolmainsuse (õhk, vesi ja maa) sümboliks. Vastavalt sellele on need inimesed liialt keerulised teistele mõistmiseks. Äärmiselt vastuoluline iseloom. Võivad ehmuda ukse kriiksumisest pimedas, aga võivad ka kakluses osaleda, kaitsmaks juhuslikku möödakäijat pättide eest. Nad on pisut kavalad ja kartlikud, arvestuslikud ja otsusekindlad. Kavalus koos naiivsusega, ihnsus heldusega. Nendega on raske hoida sõprussuhteid, rääkimata siis veel abielust. Peaaegu alati ületavad nad eluraskused liiga kergelt. Nii lihtsalt, et vahel tekib küsimus: „Kas neil neid raskusi üldse oli?” Väike kogus alkoholi või tubakat võib jalust niita. Targem on kahjulikest harjumustest üldse loobuda.

 

13. juuli – 23. juuli
Eshu Elekun, jahimeeste, tagaaetavate, solvatute ja tagakiusatute kaitsja.
Värv – tule värvus, kõiges oma toonides.
Ohvriannid – riknenud liha ja kala.
Need inimesed on nö eluaegsed kuningad, alates oma sünnist kuni kõrge vanaduseni. Nad armastavad, kui suure hulga inimeste tähelepanu on neile pööratud. Nende stiihia – estraad, kino, õpetamine, poliitika, st avalikud tegelased. Neist võivad saada suurepärased oraatorid, juhtivad töötajad. Teistel märkidel tasub mitte neile suurt võimu anda – see on hukutav! Neil tasub jälgida oma toitumist, sest magu reageerib dieedi väiksematelegi häiretele kergesti.

 

24. juuli – 2. august
Eshu Oro, diplomaatia, läbirääkimiste ja info saamise vaimolend.
Värv – helepunane, punane.
Ohvriannid – hapukas vein, vürtsikad toidud.
Selle märgi esindajad on justkui jumala poolt õnnistatud. Nimelt puutumatusega. Neil on peal mõningane kaitse teatud olukordades. See ei lase teistel neid puutuda. Neil endil oleks vaja diplomaatia jumala abi, sest nende teravalt torkiv plahvatuslik meelelaad tekitab sageli konflikte, kus siis teine inimene saab tunda „nõela torget”. Selle märgi inimesed on sellised torkavalt metsikud juba sünnist saadik. See-eest saadab saatus neile kannatliku kaaslase ning perekonnas on need torkajad õnnelikud. Kõrgenenud ärrituvus aga viib selle märgi inimesi sagedaste depressioonideni. Neil ei tasu kõiki probleeme südamesse võtta.

 

pinterest.com/pin/553239135461617931/

3. august – 12. august
Orisha Oshosi, metsade, metsaloomade ja ravimtaimede valitseja, tervenduse eest vastutaja.
Värv – roheline, türkiissinine, erksinine.
Ohvriannid – taimed: juured, ürdid, õied.
Need inimesed on jahiinstinktiga varustatud juba lapsepõlvest peale. Nad liiguvad pidevalt ringi teravate elamuste otsingutel, sest neil on selliste asjade suhtes vastupandamatu tõmme. Nende eest on nõus andma ära kogu oma varanduse. Seda võib nimetada lausa maaniaks. Aga vaatamata sellele, ei ole need inimesed võidule jõudes sellest kunagi pimestatud. Nad on innukad ja kirglikud kollektsionäärid, rändajad ja mängurid. Lähedaste jaoks on oluline nende hasarti perioodiliselt jahutada. Tervis: pöörata erilist tähelepanu südame-veresoonkonnale.

 

13. august – 23. august
Eshu Rei, kõikide teiste vaimolendide üle valitsev jumalus.
Värv – kuldne
Ohvriannid – magus rumm, pipraviin.
Kuninglik märk. Mitte miski ei suuda segada neid inimesi eesmärgile jõudmast. Eesmärgi seavad sageli juba varases lapsepõlves ja kui pool elu on läbitud, siis jõuavad ka selleni. Need on head kõrgetel kohtadel olevad juhid, ministrid ja väepealikud, kes on suutelised oma tahte abil mägesid ümber pöörama. Võib juhtuda, et teised tunnevad nende vastu musta kadedust, aga selle märgi inimesed ei pööra sellele mitte mingit tähelepanu. Asi on selles, et nad on alati enda jõus ja õiguses kindlad. Peamine oht tervisel on väheliikuv eluviis. Tasub sõbrustada kehakultuuriga ning sagedamini jalutada.

 

pinterest.com/shereen41/orisha-inspired/

24. august – 2. september
Orisha Omulu, ravitsemise ja meditsiini esiisa, aitab tervendada.
Värv – punane, oranž.
Ohvriannid – metsataimed, ürdid.
See on kõigist märkidest kõige askeetlikum. Need inimesed võivad minna ära kaugele metsa või mägedesse, et seal mõtiskleda. Neist võivad saada suurepärased tervendajad ja kirikuteenrid, vaimulikud, sõjaväelased. Nad ei ole enda suhtes nõudlikud. Nende jaoks ei ole vaja luksust, delikatesse ega palju raha. Kurb on aga see, et teatud asjaoludel võivad need inimesed muutuda masside silmis klounideks ning poolearuliseks hullukeseks, õndsaks vagaks hulluks. Selle askeedi keha külge ei hakka kuni kõrge eani mitte ükski tõbi.

 

3. september – 11. september
Orisha Obaluite, häbelik õpipoiss tervendamises (tulevane Orisha Omulu), pendli kasutaja.
Värv – helesinine, sinine / beež, virsikuvärv, nahavärv.
Ohvriannid – puu- ja juurviljad.
Otsekohese loomuga inimesed. Võrreldes teiste märkidega kõige individualistlikum. Nende sirgjoonelisus on loomulik. Selle iseloomujoone tõttu võivad tekkida terve elu jooksul konfliktid. Nad ei oska valetada, see teeb nende elu keeruliseks. Ainus, mis neid pettumusest päästab – see on nende täielik enesekindlus, veendumus enda õiguse osas. See on stiimuliks kõigi selle märgi esindajate jaoks. Neil on siiski palju sõpru, kes hindavad neid just printsipiaalsuse ja aususe eest. Kõige muu kõrval on need inimesed ühed kõige elurõõmsamad, rahulikumad, stabiilsemad ja usaldusväärsemad inimesed. Tervis – vahel võivad alt vedada maks ja sapiteed.

 

magiadeltarot.blogspot.com

12. september – 22. september
Eshu Laroie, armastuse saadik
Värv – roheline, salatiroheline, valge.
Ohvriannid – siirup, siider, šampus, punane vein.
Kogu oma elu jooksul on need inimesed suutelised erksalt värviliseks maalima halli maailma. Nad on peaaegu alati tulvil lahkust, optimismi ja rahuarmastavust, isegi kõige raskematel päevadel, iseenda jaoks. Nad on võimelised peletama kurbuse ja hingepiina, nad on seltskonna hingeks, südameks. Neil lihtsalt ei saa olla vaenlasi, sest nad muutuvad igas seltskonnas hetkeliselt tähelepanu keskpunktiks. Aga vahel võib selle märgi inimestel ilmneda uljas muretus või kergemeelsus kõige suhtes, millega nad hõivatud on. Tööl on nad alati hinnatud. Nende jaoks oon peamine – leida oma tee. Mõnikord on selleks vajalik kõrvaline abi.

 

23. september – 3. oktoober
Eshu Iseri, ravitseja, kindlustab õige ravi, juhatab kätte õiged ravimtaimed.
Värv – punane, valge
Ohvriannid – noad, linnuveri, külmpressitud oliivõli.
Need inimesed suudavad kõige enam näidata kõigile oma iseloomu ja käitumisega, mis asi on peenus, tõeline rafineeritus. Nad oskavad hinnata mitte ainult ilu, vaid ka selle inimese hinge üllameelsust, kes neid ühes või teises situatsioonis aitavad. Tasub märkida, et neil on meeles kõik võlad. Talle võib julgelt võlgu anda ja saladusi usaldada. Sünnipärane õilsus ei luba oma sõna murda. Nad on osavad iga töö peale ning on suutelised töötama igas ametis santehnikust peaministrini välja. Armastavad väga loomi. Tervise osas annab aeg-ajalt tunda magu.

 

http://jensov.com

3. oktoober – 13. oktoober
Eshu Aponaki, mineviku mäletamise ja mälu eest vastutaja, mälu värskendaja.
Värv – hõbedane, türkiissinine.
Ohvriannid – vanad, antiiksed asjad.
Neil inimestel on hea mälu, aga see ei tähenda, et nad halba meelel kannavad. See omadus aitab neid tihti kõige raskematest olukordadest välja. Neis on optimism. Nende jaoks kehtivad sõnad: „Väljapääsmatuid olukordi ei ole!” Neist sõnadest juhinduvad nad oma eluteel. Neil on suurepärased näitlejaoskused ja võimed võõrkeelte õppimise osas. Võivad töötada filmides, teatris, kaubanduses, samuti kooliõpetajana. Seal tunnevad ennast nagu kala vees. Neil on kõrvaltpoolt vaja kedagi, kes aitaks tunnetada, mis suunas elus minna. Noores eas kimbutavad neid nahahaigused.

 

14. oktoober – 23. oktoober
Eshu Keve la Dunsha, tundlikkuse, (vastassugupoole) kütkestavuse, võrgutamise ja mõnude vaimolend.
Värv – šokolaadi-, vaarika- ja kreemivärv.
Ohvriannid – maiustused.
Neid inimesi võib võrrelda õitsvate maikellukestega. Nad on tulvil värsket nooruslikkust. Paljud selle märgi esindajad võivad kalduda ülakaalulisusele. See märk on üks kõige heasoovlikumaid märke nende lapsevanemate jaoks, kes tahavad oma lapse sünni planeerida horoskoobi järgi. Nende heatahlikkus tõmbab ligi edu ja õnne. Kütkestavad nii keha kui ka hinge poolest ega vanane seetõttu kaua. Selle märgi esindajad on niivõrd sihikindlad, et sihtmärk, mida nad oma kütkestavusega ligi tõmbavad, jookseb ise nende „võrku”. Selle märgi inimesed taluvad teiste märkidega võrreldes kõige kergemini igasuguseid, mõeldavaid ja mõeldamatuid katastroofe. Nad on sündinud õnnesärgis, on saatuse soosikud. Neil on terve ja tugev närvisüsteem ja keha.

 

24. oktoober – 2. november
Eshu Ayede, ennustuste õigsuse ja sõnumite täpsuse eest vastutaja.
Värv – vaarikapunane, roosa.
Ohvriannid – roosi õielehed, värsked munad.
Selle märgi inimestele on iseloomulik suur visadus määratud eesmärgi saavutamise poole liikumisel, ülesannete täitmisel, samuti kartmatus ja mõningane kogus jonnakust. Nende võlu on raske kirjeldada, see on muide tunnetatav selle inimese abiellumise hetkel ning see võimaldab olla abielus õnnelik. Nad ei oska näida paremad, väljastpoolt, st jätta muljet. Aga tänu oma lahkusele tõmbavad sõpru lähedale. Neil inimestel ei tasu oma organismi üle koormata, eriti ohtlik on ära kurnamine, nii füüsiline kui vaimne. Füüsiline kurnatus mõjutab enesetunnet.

 

by Hërsza Barjon

3. november – 12. november
Loa Maman Brigite, poeetide inspireerija, ravitsejate aitaja, surnute ülesärataja või surma edasilükkaja.
Värv – must, violett, punane / virsikuvärv, kollane.
Ohvriannid – mustad tibud.
Neid inimesi saadab terve nende elu jooksul saladuslikkuse loor. Hädalisi tõmbab maagiliselt nende abi poole. Selle märgi inimesed on töökad ja vastupidavad, olles iga ülemuse unistuseks. Täidavad igat tööd hingevärinaga, kogu hingest. Nad ei ole nõudlikud oma materiaalse heaolu suhtes. Armastavad kodust olemist, kuigi see võib vahel liigagi tagasihoidlik olla. Kannatlikud ja hoolitsevad lapsevanemad. Tervis – risk allergiale, astmale.

 

13. november – 22. november
Emalya, armastuse ja (välise) ilu patroon, aitab naistel saada soovituks ning vastupandamatuks.
Värv – helesinine, oranž
Ohvriannid – punane vein, šampanja.
Need on küllaltki impulsiivsed inimesed, kes ei armasta „kummi venitada”. Kõik, mille nad käsile võtavad, õnnestub neil. Iga töö liigub surnud punktist välja, kui selle märgi inimesed asjaga liituvad. Soovitav on neid inimesi siiski mitte liiga üle koormata, vastasel juhul nende energia kulub ruttu ja nad võivad nö „kooma langeda” ehk siis uinunud olekusse, kuigi vaid suhteliselt lühikeseks ajaks. Võivad mingi idee pärast kiiresti „läbi põleda”, aga sama ruttu ka jahtuvad, rahunevad. Seetõttu valivad kaua, enne kui endale sobiva partneri leiavad. Neil tasub pöörata tähelepanu oma unevajadusele. Nad peaksid magama vähemalt 8 tundi ööpäevas. Tervis – sagedased unehäired.

 

1m-idea.ru/ya-lubimaya

23. november – 2. detsember
Eshu Ourashe, tõukab tegudele neid, kes ei suuda otsustada, lahendamatute tegude juhtija
Värv – must, hall.
Ohvriannid – pulliveri, tuviveri.
Sel ajal sündinud inimesed on liialt andekad selleks, et elada siin ja praegu. Võivad saada silmapaistvateks inimesteks, ükskõik mis alal, nt meditsiinis või täppisteadustes, aga neist võivad saada head näitlejad, kirjanikud ja muusikud. Nad armastavad töötegemist ja sageli elavad selle printsiibi järgi – kannatlikkuse ja töö abil saab kõigega elus hakkama. Õiguse taga ajajad. Tabavad sageli naelapea pihta. Tunnevad liigselt teiste muredele kaasa. On vaja hoida oma närve ja südant.

 

3. detsember – 12. detsember
Marabou, juhib õnne ja edu, materiaalset kasu ning kahju, igat sorti merkantilismi.
Värv – must-punane, punane.
Ohvriannid – kuldesemed, kallid piiritusjoogid.
Hoolimata sellest, et need inimesed on sündinud talvel, keset hämarust ja pakast, peetakse neid siiski sündinuks kõige „eredama päikese all”. Seda seepärast, et nad kannavad terve oma teadliku elu kaasas valgust, nende südames on alati kevad. Nad mitte ainult ei kanna seda, vaid kingivad seda kõigile, kellel seda ei jätku. Nakatavad on elurõõmuga teisi. Võivad suurepäraselt kaitsta igaüht, kellele tehakse liiga, solvatakse. Tervise osas kimbutavad migreen ja pearinglus.

 

jensov.com

13. detsember – 22. detsember
Bon Bon, hea ja lahke vaimolend.
Värv – kuldne, valge, hommikuti vikerkaarevärviline.
Ohvriannid – magusad puuviljad, valged (köögi- ja) juurviljad.
Need inimesed suudavad puhastada rämpsust maailma, kuitahes must see ka ei oleks. Nad eristuvad harukordse lahkusega. Nad on küllaltki eksootilised isiksused meie kirjus maailmas. Ja veel.. nad jumaldavad ebaharilikku, lausa ekstravagantset käitumist. Neil on täiesti ainulaadne mõtlemine, mida igaüks ei mõista. Just seetõttu võivad mõningad nende teod mitte korda minna. Igaühel ju võib juhtuda. Selle märgi inimesi tasub teistel märkidel armastada. Terveise osas on kõige ebastabiilsem süsteem organismis – immuunsussüsteem. Tuleks regulaarselt arstlikku läbivaatust teha.

 

23. detsember – 31. detsember
Eshu Azaka, nõiduse ja maagia meister, vastutab tagasipöördumatute olukordade eest mustas maagias.
Värv – must, pruun.
Ohvriannid – liha, linnuveri.
Selle märgi inimesed on üsnagi suhtlemisaltid. Nad on suurepärased sõbrad ja töökolleegid, keda tasub tõeliselt hinnata. Nad on usaldusväärsed ja kindlad nagu sepistatud kett. Temperamentsed ja ääretult kannatlikud. Tervise osas tuleb hoida oma neerusid ja kopsusid.

 

PS!
Erinevad allikad annavad mõnedele märkidele erinevaid värve ja ohvriande.
(tõlkija märkus)

 

Kogunud, toimetanud ja tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass).
CopyRight ©

Allikad:
magic-tarot58.com
liveinternet.ru
liveinternet.ru
unotices.com
diary.ru
liveinternet.ru
liveinternet.ru
1m-idea.ru
By Звездная Т., Магия Вуду: практика ритуалов и заклинаний

Kasemahl rahvaravis. Retsepte: kasemahla vein, šampanja, õlu, mõdu ja teised

Kasemahl on vana traditsiooniline jook nii Põhja- kui ka Ida-Euroopas.
Varem oli see tähtis vitamiiniallikas, jook, mida anti varakevadel isegi kariloomadele.

kleo.ru/items/house

Vanadel eestlastel on olnud lausa ütlus:
„Valge lehm, sada sarve peas. Lüpstakse ühest nisast.”

Kasemahla on nimetatud nooruse eliksiiriks.

Teaduslikult ei ole kasemahla tervistavat toimet küll tõestatud,
aga samas ollakse kindel, et kahju selle joomine ka ei tee.

Näiteks armastavad rähnidki kevadel kase sisse mõne augu puurida ja siis mahlaga maiustada. Küll linnud-loomad juba teavad, mis hea ja kasulik on.

 

KOOSTIS…

Kasemahlas on vett on 99 % ja fruktoosi ning glükoosi enam vähem võrdses koguses kokku 1 %.
Kasemahl sisaldab vitamiine (C, PP), provitamiin karotiini, suhkruid, õunhapet, saponiine, fütontsiide, parkaineid, taimseid hormoone, flavinoide, kvertsetiini.
Kasemahlas leidub kaltsiumi, magneesiumi, räni, naatriumi ja kaaliumi ning tänapäeva toidus harva esinevaid mikroelemente, nagu vask, raud, mangaan ja tsink.

 

KASUTAMINE RAHVAMEDITSIINIS…

liveinternet.ru/users/nebulus
  • (raua)aneemia, vereloome parandamine
  • avitaminoos; krooniline nõrkus
  • immuunsuse tõstmine
  • mõtlemisega seotud ajutöö parandamine
  • vananemise aeglustamine
  • testosterooni taseme ja potentsi tõstmine meestel
  • kasvajad
  • põiekivid
  • neerude tegevuse ergutamine
  • neeru- ja põiekivide ning -liiva tekkimise vastu, profülaktikaks ning raviks (vaata ettevaatusabinõusid altpoolt!)
  • liigsete soolade (eriti oksalaatide) eemaldamine organismist
  • veepeetus, tursed
  • varrikoos, troofilised haavandid
  • liigesvalud, podagra, reuma, artriit, radikuliit, lihaspinged
  • kõrge vererõhk
  • seedimisprobleemid
  • põletikud
  • mikroobide ja viiruste vastu
  • kõrge palavik külmetushaiguste ajal
  • krooniline nohu

    kak2z.ru/index.php?topic=414631.0
  • köha, bronhiit, kopsupõletik, angiin, tuberkuloos
  • peavalud
  • viiruhaiguste alguses haiguse kergemaks kulgemiseks
  • organismi puhastamine (maks, neerud, seedeorganid, veresooned), toksiinide väljutamine
  • maksahaigused
  • ainevahetuse parandamine
  • mao alahappesus
  • krooniline hepatiit
  • depressioon, stress
  • kaitse naharakkudele oksüdatiivse stressi, ultraviolettkiirguse, saaste ja põletiku eest
  • erinevad nahaallergiad
  • pigmendilaigud, tedrerähnid, ekseemid, furunkulid (välispidiselt)
  • naha toniseerimine, rasvasuse vähendamine (välispidiselt)
  • söögiisu tõstmine
  • kehakaalu vähendamiseks

KASUTUS…

aif.ru/food/products
  • Mahlajoomist tuleks alustada väikestest kogustest, mitte üle 1 klaasi korraga.
  • Kasemahla juuakse enne sööki üks klaasitäis korraga 2–3 korda päevas seni, kuni värsket mahla kevadel jätkub.
  • Juua meeldival (toatemperatuuril) olevana, mitte külmana.
  • Mõttetegevust soodustava kuuri tegemiseks soovitatakse juua kasemahla 21 päeva jooksul, igal hommikul klaasike tühja kõhuga.
  • Võivad tarvitada ka rinnalapsed.
  • Poest saadavat konserveeritud kasemahla ei peeta piisavalt heaks.

 

RETSEPTID…

PS!

Hapendatud mahlas raviomadused säiluvad.

Sidruni asemel võib lisada ka apelsini.

forum.say7.info/topic73015.html

PASTÖRISEERITUD KASEMAHL (Aleksander Siimenson)
Panna kasemahl keedupotti, lisada rosinaid, ajada kuumaks ja ruttu pudelisse. Värv jääb ilus selge ja maitselt ei lähe hapuks.

LIHTNE HAPENDATUD KASEMAHL
Valada mahl pudelitesse, sulgeda õhukindlalt. Hästi sobivad šampanjapudelid või 3 liitrised purgid. Viimased sulgeda õhukindlalt metallkaanega. Jätta purgi servast 2-3 sõrmejagu ruumi. Mahl on tarvitamiseks sobivalt hapu 5-6 nädala pärast. Säilub aastaid.

HAPENDATUD KASEMAHL LISANDITEGA (Aive Luigela)
Lisada mahlale paar rukkileivatükikest ja natuke suhkrut või mett ning jätta 2-3 päevaks toasooja kohta hapnema. Kui mahla seest enam mullikesi üles ei tõuse, tuleb mahl kurnata ja pudelitesse panna. Hoida külmkapis või jahedas keldris.

kleo.ru/items/house

LIHTNE KASEMAHLAKALI
Aurutada 10 l kasemehla 5 liitri mahuni, jahutada, lisada peotäis leige veege pestud rosinaid ja ühe sidruni lõigud, lasta ööpäev toasoojas käärida. Seejärel valada kali pudelitesse, sulgeda õhukindlalt ja hoida jahedas kohas.

KASEMAHLAKALI (Aive Luigela)
10 liitrile mahlale lisatakse 50 grammi pärmi ja 100 grammi suhkrut või mett. Maitseks võib panna rukkileivatükikesi, rosinaid, mustasõstraoksi, kaneeli, sidrunit või köömneid.
Hoida paar päeva toasoojas ruumis seni, kuni mullikesi enam pinnale ei tõuse ja aktiivne käärimine on lõppenud. Mahl kurnata ja sulgeda pudelisse. Säilitada jahedas.

kleo.ru/items/house

KASEMAHLAKALI SIDRUNIGA
10 liitrile kasemahlale lisada 3-4 sidruni mahl ja 50 vähese suhkruga hõõrutud pärmi, segada. Segu valada 0,5 liitristesse pudelitesse, kus 1 liitri mahla kohta on lisatud 2 tl suhkrut . Pudelid sulgeda ja viia jahedasse kohta tarvitada mõne päeva pärast.

„HEINAMAAJOOK” (Vello Sims)
Mahl panna suure nõu sisse, katta nõu marliga, jätta kolmeks-neljaks päevaks toasooja kohta käärima. Kui nõu peale tuleb hall kord, siis see tuleb ära võtta. Panna jook pudelitesse ja viia külma. Sobib tarvitada suvel.

MÕDU
Umbes 8,6 liitrit kasemahla, lisada umbes 1 liiter head mett. Keeta, riisuda vaht, lasta käärima minna.

eco-recept.ru

SIIRUP
Keeta mahla (võib lisada ka vahtramahla ja orasheina juuri) tasasel tulel, kuni see muutub venivaks. Siirup valada kuumalt tumedatesse väikestesse klaaspudelitesse, sulgeda hermeetiliselt. Säilitada jahedas ja pimedas.

ÕLU
20 l kasemahla, 1 kg mett, 3 küüslauguküünt, sidrunikoort, 4 supilusi- katäit õlut. Mahl soojendada, segada sisse mesi (kuni lahustub), lisada küüslauk ja sidrunikoor, keeta 1 tund. Pärast jahtumist lisada 4 spl õlut. Lasta fermenteeruda, panna pudelisse ja säilitada külmkapis. Tarvitada söögiisu tõstmiseks enne sööki.

KASEMAHLA ŠAMPANJA

alcdrink.ru/shampanskoe

12 l kasemahla, 3-3,5 kg suhkrut, 4 sidruni sisu või 200g ebaküdoonia mahla, 100g veinipärmi, igasse šampanjapudelisse lisamiseks 50 g viina või rummi.
Keeta mahla, kuni on aurustunud 1/3-1/2 vedelikust, vaht eemaldada. Vedelik valada 10-liitrisesse käärimisnõusse. Lisada sidrunimass või ebaküdonia mahl ja veinipärm. Siis lisada nõusse värske kasemahlm nõu kaelani. Sulgeda nõu ja hoida toasoojas kuni intensiivse käärimise alguseni. Seejärel viia nõu 1,5 kuuks jahedasse. Villimisel lisada igasse šampanjapudelisse viina või rummi. Pudelid täita virdega, sulgeda, traadistada, ning hoida kuu jahedas.

KASEMAHLA VEIN

therumdiary.ru/napitki/vina

25 liitri mahla kohta võtta 5 kg suhkrut, 200 grammi rosinaid, 200 grammi veinipärmi, 10 grammi sidrunhapet, soovi korral 200 grammi mett.
1) 3 päeva varem teha valmis juuretis, rosinatest. Kui kasutatakse veinipärmi, siis ei ole seda teha vaja.
2) Suhkur, mahl ja sidrunhape segada suures keedunõus ja viia aeglasel tulel keemiseni. Korjata pidevalt vaht ära. Järgi peaks jääma umbes 20 liitrit vedelikku.
3) Jahutada 25 kraadini. Mitte lasta „koorikut” peale tekkida. Segada pidevalt. Tekkiv koorik eemaldada.
4) Lisada mesi, veinipäm või juuretis, valada nõusse, milles vein pärast käärima jääb.
5) Sulgeda hermeetiliselt, kasutades kummist sõrmkinnast (augustatud). Asetada pimedasse, 18-25-kraadisesse ruumi.

alcozavr.com/vino/recepty

6)Mõne, st 3-5 nädala pärast käärimine lõpeb, vein muutub heledamaks, sade läheb põhja, kummikinnas tõuseb puhevile püsti.
7) Valada vein ümber klaasist pudelitesse, korgistada hästi, asetada pimedasse jahedasse, 10-16-kraadisesse kohta.
8) Hoida seal 15-20 päeva. Valada veelkord ümber, eraldades sademest. Ja ongi valmis.

KASEMAHLA ÄÄDIKAS
2 liitrit mahla, 100 grammi viina, 40 grammi mett. Segada, asetada tünnidesse, sooja kohta, avatult.Valmis on 2 kuu pärast.

KASEMAHL PIIMAGA
Juua pikaleveninud köha korral. Bronhiit, kopsupõletik, angiin (kuristamiseks ka).

KOSMEETIKAS
Mahlaga nägu pestes muutub nahk pehmemaks ja heledamaks.
Külmutatud mahlakuubikutega saab höõruda nägu ja kaela.
Juukseid loputades – eriti kui lisada mahlale paar tilka äädikat – muutuvad need siidiseks. Juuste kasvu parandamiseks, katkemise vähendamiseks, väljalangemise vastu, kõõma vastu.

VASTUNÄIDUSTUSED…

klumba.guru/derevya

Vastunäidustatud neile, kellel on allergia kase õietolmu vastu. Võimalikud on allergilised reaktsionid.
Väga ettevaatlikud peaksid olema need, kellel suhkruhaigus.
Ettevaatust neeru- ja põiekivide puhul, nende ravis: mahlajoomist tuleks alustada väikestest kogustest, mitte üle ühe klaasi korraga, sest kasemahl sisaldab aineid, mille toimel lahustuvad fosfaat- ja karbonaatsooladest tekkinud kivid ja organismis võib tekkida liiga äge reaktsioon, st kivid võivad liikuma minna. Konsulteerida arstiga. Kuur 2-3 kuud.
Ettevaatust ka maohaavandite korral, nende ravis.

 

KOGUMINE…

Mahlajooksu aeg

posteat.ua/novosti/nauka-i-zdorove

Kui vaher lõpetab, peab kask olema alustanud.
Kasemahla tasub koguma hakata siis, kui ööpäeva keskmine temperatuur on +5 kraadi või vähemalt +4.
Et teada saada, kas kasemahl juba liigub, on kõige mõttekam puu küljest väike oksake murda. Kui murdekohale tekib tilk, on õige aeg käes.
Külmal kevadel kestab mahlajooks kauem. Olenevalt kevadest on mahlaaega 2 kuni 3 nädalat.
Kui kask on hiirekõrvus, lakkab ka mahlajooks.
Üks keskmine kasepuu vôib anda terve kevade jooksul kuni 4 ämbritäit mahla. Korralik mahlakask annab kevade jooksul 150 – 250 liitrit mahla.

Mahla magusus

babyzzz.ru

Parima mahla saab 20-25–aastaselt puult.
Magusamat mahla kõrgemail kohtadel kasvavatelt puudelt.
Märgadel aladel kasvavate kaskede mahl sisaldab vähem suhkruid ja mineraale kui kuivadel aladel kasvavate kaskede mahl.
Mahla magusus sõltub ka kase okstest: allapoole rippuvate narmasokstega kasel on magusam mahl.
Mida külmem tali, seda magusam on kevadel mahl. Vähese külmaga talve järel on kevadine kasemahl vesine ja vähe magus.

Seega… kõige magusama mahla aga saab käreda talve järgi künkal kasvavalt vanalt kaselt.

 

Puu valimine

supercook.ru/zz460-02.html

Valida puhtas keskonnas kasvav puu.
Mahlavõtmine teeb puule haiget!
Kindlasti ei tohi võtta väga noort ja peenikese tüvega puud, kuna mahlavõtmine ikkagi kahjustab puud. Mida noorem puu, seda suurem kahju.
Targem on ühe puu koormamise asemel valida kohe mitu puud.

Kuidas mahla võtta
Kui õige mahlapuu on leitud, tuleks käsitsi umbes 0.5 – 1 meetri kõrgusele maapinnast auk puurida, just nii kõrgele, et kogumisnõu hästi alla mahuks.
Mahla võiks koguda puu võimalikult varjulisest küljest – nii ei soojenda päike anumasse nirisenud vedelikku liiga tugevalt ning see ei rikne nii kiiresti. Samas esineb ka soovitusi puurida auk hoopis puu lõunapoolsesse külge.

supercook.ru/zz460-02.html

Auk ei tohks olla ka liiga sügav. Mahla kogumiseks puuritakse tavaliselt puu tüve sisse minimaalne auk, väikse näpu pikkune. Piisab pliiatsijämedusest august. Üle 3 cm auk on juba kurjast.

Mahla saab sobivasse anumasse juhtida kas plastvooliku või metallist, puidust tila abil.
Meetodeid on väga erinevaid.

Lehtpuust tuleks siis voolida umbes 30-40 cm pikkune tila ja selle ülaosasse lõigata 1 – 1.5 cm läbimõõduga soon, mida mööda mahl anumasse voolama hakkab.
Tila peaks lööma tihedalt puu sisse, nii ei lähe mahla kaduma!

supercook.ru/zz460-02.html

Ei maksa ahneks minna!
Ei tohi puud tilgatumaks teha. Ühelt puult on ühes ööpäevas sobiv võtta 1 liiter mahla.

Lõpuks
Ärgem siis aga unustagem, et mahlavõttu lõpetades või kui lihtsalt mahlaisu otsa saab, tuleb tüvesse puuritud auk korralikult sulgeda toorest lehtpuust tehtud punniga, aiavahaga või kuusevaiguga. Seda unustades jätame puu, mis meid heldelt kosutas, seente meelevalda: see tähendab talle haigestumist või koguni hukku.

 

SÄILITAMINE…

supercook.ru/zz460-02.html
  • Vahtramahl säilib värskena mõned päevad, kuid seda tuleb hoida jahedas. Kõige parem ja naturaalsem on mahl siis, kui mahlanõusid lausa õues hoida. Need ei tohiks seista päikese käes, kuna siis hävinevad mahlas olevad vitamiinid.
  • Kindlasti tasub aga meeles pidada, et toasoojas ja isegi külmkapis hoides rikneb värske mahl päris kiiresti. Toas võib see juhtuda juba mõne tunniga, külmkapist tasub mahl ära juua mõne päeva kuni nädala jooksul.
  • Parim viis kasemahla sälitamiseks on külmutamine. Sügavkülmutamisel mahla maitse ei muutu. Käepärane on mahl külmikusse panna väikeste pooleliitriste pudelitega ja siis vajadust mööda sulada lasta ja juua.

 

Kogunud, toimetanud ja tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass).
CopyRight ©

 

Allikad:
vana.loodusajakiri.ee
maaelu.postimees.ee
kalale.ee
maitsemeister.blogspot.com
novaator.err.ee
murueide.wordpress.com
vana.loodusajakiri.ee
maaelu.postimees.ee
polzavred.ru
aif.ru
polzaili.ru
hochu.ua
kak-bog.ru
sunny7.ua
supercook.ru

Elas kord naine…

Meestel üldiselt on raske mõista, mida mõtleb naine.
Ja kui ka suudab mõista, siis ei pruugi ta seda ikkagi uskuda.

Ometi on võimalik paigutada naise mõtted täiesti arusaadavalt vaid ainult mõnda lausesse.

© Anastasiya Lykhina fresher.ru

Siin seeria filosoofilisi, veidi iroonilisi lühijutte, mis aitavad naistel iseendas selgusele jõuda.

Sest tõenäoliselt tunneb nii mõnigi enda mõne järgneva kirjelduse järgi ära.
Või kellegi teise.

1.
Elas kord üks naine. Ta unistas tantsima õppimisest, aga lähenes oma unistusele liiga aeglaselt, sest oli laisk.
Juhtus, et ta tõusis kell 7 hommikul, äratas lapsed, viis need kooli-lasteaeda, laadis nõudepesumasina, pesumasina, jooksis poodi, valmistas lõunasöögi, töötas natuke, kuulas õhtul oma mehe juttu, kontrollis laste koduseid koolitöid, luges õhtujuttu, pühkis põranda.
Aga pärast vedas end voodisse ja oli väga kurb, et ikka tantsida ei saanud.
Laisk! Mis ikka enam rääkida.

2.
Elas kord üks naine. Oli tal väga vaene sisemine maailm, kitsa sissepääsuga, justkui pilu metroojaamas mündi sissepanemise masinas.
Uued inimesed mahtusid sinna ainult siis, kui neil mõlemad käed otsast ära lõigata, aga vahel ka pea.
Sedasi siis saagis naine inimestel maha kõige huvitavamad kohad, tassis nad oma maailmapilti ja istus siis igavledes.. et kõik inimesed on ühtemoodi ja kellegagi pole rääkida.

3.
Elasid kord kaks naist. Ühel oli kvaliteetne kleit, mis oli õmmeldud tüüpilisest kangast lähimas trikotaaživabrikus.
Ta ostis selle müügiputkast.
Aga teisel oli enda õmmeldud, oma kogemuste põhjal. See ei maksnud palju.
Esimene naine arvas, et iseõmmeldud kleit näeb täiesti ebasobiv välja, sest rõhutab liigselt figuuri.
Aga teine naine seisis rõdu peal, kuulas mere kohinat ja imetles kuud.

4.
Elas kord naine. Tal ei olnud ei häbi, süütunnet ega südametunnistust. Aga kõik ülejäänu oli olemas.

5.
Elas kord üks naine. Ta jooksis depressiooni tõttu kõik aeg ringi. Tööle, töölt, sportima, õppima, meeste vahet.
Aga ükskord libastus ja kukkus jooksu pealt depressiooni kohe kauaks ajaks.
Lebas seal ja lebas, kuni küll sai. Kukkus depressioonist välja, kunstnikuks tagasi.
Sellest ajast saadik ei jookse naine enam kuhugi.
Istub rahulikult kodus ja maalib, õlivärvidega.

6.
Elas kord naine. Ta mõtles, et valitseb kogu maailma.
Aga selgus, et ta lihtsalt pingutab, püüdes kontrollida seda, mis temas ei sõltu.

7.
Elas kord tüdruk. Keegi temaga ei mänginud.
Tüdruk oli väga häiritud, kuni taipas, et ta ise kellegagi ei mängi. Ja hakkas.

8.
Elas kord naine. Ükskord väsis ära. Istus ja mõtles, mida teha. Aga teha ei olnud vaja midagi.

9.
Elas kord naine. Ta mõtles, et teda tõmbavad mehed, lilled ja liblikad. Aga pärast selgus, et teda lihtsalt tõmbab.

10.
Elas kord naine. Nagu pioneer.
Alati valmis, alati oli tal õigus, alati esimene, alati pidas oma sõna, alati näitas eeskuju.
Lühidalt… temaga oli väga raske…

11.
Elas kord naine. Ükskord öeldi talle, et ta on loll ja peast segane.
Saadeti teadjanaiste juurde õppima.
Aga esimene teadjanaine oli liiga hõivatud, niiti nõela taha ajades.
Teine vedeles terve päev vannis ega ilmunudki välja.
Kolmas ainult tantsis ja naeris kogu aeg.
„Lollid, peast segased!”, mõtles naine. Ja rahunes.

12.
Elas kord naine. Ükskord ta taipas, et on õnnelik.
Ja siis istus õhtuti köögis ega teadnud, kuidas selle õnnega hakkama saada.

13.
Elas kord naine. Sündis juba inetuna.
Nuttis ja nuttis ja otsustas hoolitseda enda nagu kaunitari eest: pesta, kammida, kingitusi osta, riietuda vastavalt.
Nii siis elas – ning läks mehele.
Mees võttis temalt riided seljast, aga seestpoolt osutus ka ilus olema.
Ja mitte keegi isegi ei imestanud. Peale selle naise enda.

14.
Elas kord naine. Töötas palju ja vähe magas.
Siis otsustas osta endale sooja mantli ja kalli auto, istmesoojendusega.
Juhtus, et läks kodunt välja kell 5 hommikul, sooja mantlisse mässitult, istudes uhkesse autosse, soojendusega istme all, püüdes naeratada mõttes iseendale.
Ja justkui isegi õnnestus.
Aga magada tahaks ikka.

15.
Elas kord naine. Ta otsis kõiges tüssamist.
Ja leidis.

16.
Elas kord naine. Ta armastas reeta ennast teiste nimel.
Ja et see oleks õigustatud, otsustas ta reeta ennast lähedaste inimeste ja raha nimel, mille kulutas jälle lähedaste heaks.
Aga pärast solvus väga, et lähedased inimesed ei reeda ennast tema heaks.
Ja üldse ei taha ennast reeta.
No on ikka reeturid!

17.
Elas kord naine. Väga šikk.
Liiga noobel, et emmata kedagi tantsupeol, tantsida öösel rannas, juua veini võõrastega, armuda „pahasse poissi”, naerda rumalate naljade üle, tegeleda tühja-tähjaga.
Pärast sai vanemaks, küpses, loobus olemast selline šikk ja noobel ning lubas endale.
Aga millegipärast muutus sellest veel nooblimaks ja uhkemaks.

18.
Elas kord naine. Kogu aeg jooksis ringi, sahmerdas. Nii ei jõudnudki midagi.

19.
Elas kord mees. Mõistis naisi väga hästi.
Käis paljude nendega, ikka uute ja uutega, valimatult.
Ükskord juhtus talle täiesti arusaamatu naine.
Nii arusaamatu, et ta mõtles ja mõtles ning otsustas naiseks võtta.
Et oleks mugavam selgusele jõuda.

 

/Aglaja Datešidze, psühhoterapeut/

Tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass).
CopyRight ©

Allikas:
adme.ru

Naised, kes enam ei karda olla

Meie maailmas, mis pidevalt nõuab šabloonide järgi elamist ja mõtlemist, on raske jääda endaks.
Nii hirmus kui see ka pole, on enamus harjunud jälgima enda peegeldust võõrastes silmades.

consciouslifestylemag.com

Aga on olemas naised, kes enam ei karda…
Ei karda olla, ISE, iseendana –
selles kõige raskemas rollis.

Kes on see tõeline naine – naine, kes oma kogemustest ja vigadest on endasse kogunud selle kõige väärtuslikuma, kõige hinnalisema.
Sest nüüd ei kuluta ta ennast enam tühjale-tähjale ja hindab seda, mis tõesti on oluline.

Jah, on tõesti olemas sellised naised, kes enam ei karda. Kelle jaoks on juba hilja karta. Karta mitte meeldimist. Mitte nõuetele vastamist. Mitte teadmist. Mitte jõudmist. Oskamatust küpsetada napoleoni kooki. Valmistada plovi. Kulme õigesti „joonistada”.

Nad ei karda üle küsimist. Paista välja rumal. Neil on, mida suvel selga panna. Sügisel samuti. Ning see ei ole probleem. Nende elus on üha vähem tühikuid. Enam ei ole õudne olla sirgjooneline ja otsekohene. Võivad olla viltu. Tähendab, et ilu on seespool. Nad ei karda uppuda. Sest juba ammu elavad sügavuses. Nad ei häbene nutta. Ei kurvastusest ega rõõmust. Naerda ka oskavad.

Neil on juba hilja karta halle juukseid. Nad ei närvitse enam. Nüüd on kõik puha naeratusest. Neil on juba hilja karta, mida arvavad teised. Kolleegid. Sugulased. Inimesed.

Juba ammusest ajast on neil ükskõik, kas miski on pestud. Puhastatud. Gluteeniga või ilma. Nad söövad seda, mida tahavad. Neil ei ole hirmus teha seda öösel. Üldsegi ei ole häbi. Nad teavad, et suitsetada ja juua – ei ole kahjulik. Kahjulik on mitte hingata. Mitte tahta.

Neil on ükskõik. Kas ta tuli koju kell 18:30 või 21:00. Kui ta armastab. Ei kiirusta. Peamine – ta on olemas. Nad ei karda enam olla üksi. Oskavad mitte näha seda, kes ei märka. Minna ära selle juurest, kes eemale tõukab.

Neil on, mida öelda. Ja on, millest vaikida.

On, mille eest palvetada. Neil on kõik kogu hingest. Nad on kellegi hingele kosutuseks. Nad ei karda näida rumalad. Paksud. Kõhnad. Nad juba ammu lõpetasid näimise. Ja hakkasid olema.

Tegema seda, mida armastavad. Armastama seda, kes armastab. Magama sellega, kellega ei uinu. Isegi, kui väga tahaks.

Ütlema oste. Mitte keerutades. Lokke. Ennast. Mitte sirgendama juuksekiharaid. Aga hoidma selga sirgelt. Vaatama lolle läbi sõrmede. Kuulatama vaikust.

Mõru šokolaad on neile magus. Nad oskavad hinnata aega. Hommikut. Päeva. Õhtut. Ööd. Nad ei sunni tütart. Ei käi pojale peale. Nad on tegutsemistega hõivatud. Enda omadega. Nad oskavad olla iseendaga. Iseendana.

Nad ei süüdista enam isa. Armastavad ema.

Nad ei karda surra. Sest – elavad.

On olemas naised, kelle jaoks on juba hilja karta.

 

/Marina Stepantšenko/

 

Tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass)
CopyRight ©

Empaatia ja selle puudumine suhtes. Mida teha ja mida mitte. Empaatiavõime arendamine

Empaatiavõime on õnneliku suhte üks olulisi alustalasid.
Sageli on kahjuks aga nii, et üks pool suhtes tunneb, et teda ei mõisteta, et ta on üksi, ilma emotsionaalse toeta…
Kui ühel jääb puudu empaatiavõimest. Kas siis on seda vähe või üldse mitte.

fastsalttimes.com/sections/obzor

Empaatia on tihedalt seotud emotsionaalse intelligentsusega, olles selle üks osa.
Emotsionaalne intelligentsus ehk emotsionaalne andekus on võime oma tundmusi mõista, tajuda, juhtida ja väljendada.
Emotsionaalselt intelligentne inimene mõistab hästi teiste hingeelu ja seab endale elus selgeid sihte.
Ta on võimeline ennast vastavalt olukordadele muutma ja tundeid kontrollima.
See kui inimene on intellektuaalselt intelligentne ei tähenda veel, et ta ka emotsionaalselt intelligentne oleks.

Empaatia, see on võime tajuda teiste emotsioone, tundmusi, tundeid ja vajadusi.
Empaatia ei ole sama mis kaastunne, kuid teatud määral peetakse empaatiavõimet kaastunde eeltingimuseks.

MIS MÕJUTAB EMPAATIAVÕIMET:

allindiaconsumers.com
  1. Naistel on meestest suurem aju eesosas paiknev otsmikusagar, mis on tegev empaatia tekkimisel.
  2. Naiste empaatiavõime on keskmiselt 4x rohkem arenenud kui meestel.
  3. Naised on geneetiliselt empaatilisemad kui mehed.
    Naised mõistavad tavaliselt oma tundeid paremini ning oskavad oma emotsioone paremini väljendada, mistõttu oskavad naised teiste inimestega paremini suhestuda ning nad hoiavad teistega lihtsamini kontakte ja suhteid.
  4. Meestel on meeleliigutuse aeg palju lühem kui naistel, hõlmates sageli vaid hetke.
    biz.mann-ivanov-ferber.ru

    Aga see ei puudu (!), kuigi naisele võib jääda mulje, et mees ei mõista ja et tal empaatiavõime puudub. Mees tunneb empaatiliselt küll, aga vaid korraks. Siis hakkab kohe lahendama.
    Mehed lähenevad suurema tõenäosusega probleemide lahendamisele aktiivselt ning on rohkem keskendunud kõikide võimalike lahenduste leidmisele. Seda seetõttu, et paljud mehed kasutavad rohkem oma vasakut ajupoolkera. Matemaatilisi võimeid kontrollib aju vasak pool, mida mehed rohkem kasutavad. Seetõttu on meestel tihtipeale parem matemaatiline ja loogiline mõtlemine. Naised samas hoiavad tavaliselt vasaku ja parema ajupoolkera tööd rohkem tasakaalus. Naised kalduvad seevastu olema emotsionaalsemad ning lahendavad probleeme loomingulisemalt. „Naine tahab, et tema tundeid kuulatakse ja mõistetakse, mitte ei lahendata.”
    (Allan, Barbara Pease)

  5. Mõju ehk surve ühiskonna ja keskkonna poolt. Meessoolt oodatakse, et nad oleksid meestena, isadena, juhtidena hoopis murede lahendajaks, toeks ja kaitsjaks. Et perel oleks koht, kus elada, et oleks toit laual jne. St mehed tunnevad suurt vastutust, mis suure koormana ei luba liigselt emotsionaalsusesse laskuda.
  6. Kõrge testosteroonitase vähendab empaatiavõimet. See tähendab, et mida matšolikum mees, seda vähem empaatilisem ta on. Mida naiselikum mees, seda suurem empaatiavõime. Ja samas… mida mehisem naine, seda vähem empaatiavõimet. Sobivus on sarnasega.
  7. Empaatiavõime muutus seoses vanemaks saamisega, seoses mees- ja naissuguhormoonidega. Umbes keskeast alates hakkab meestel testosterooni tase alanema ning östrogeeni tase tõusma, mis toob kaasa empaatiavõime suurenemise. Naistel vastupidi… kui vanemaks saades östrogeeni tase langeb ja testosterooni tase tõuseb, siis võib ilmneda mõningane empaatiavõime langus.
  8. Empaatiavõime on osaliselt kaasasündinud. Kuid ainult umbes 10% empaatiavõimest sõltub geenidest.

    Maailma empaatiakaart. Michigan State University
  9. Isiksuse omadused (seoses sünnikoodiga). Mida egotsentrilisem inimene, seda väiksem empaatiavõime.
  10. Inkarnatsioonide arv. Mida rohkem on inimene elusid elanud, seda rohkem on tema empaatiavõime arenenud. Kõige empaatilisemad on vanemad hinged.
  11. Eri rahvaste erinev empaatiavõime. Ecuadoris, Saudi Araabias ja Peruus elavad kõige empaatiavõimelisemad inimesed maailmas. Esikümnes on veel Taani, Araabia Ühendemiraadid, Lõuna-Korea, USA, Taiwan, Costa Rica ja Kuveit. Kõige madalamad empaatiaskoorid on Leedu, Venetsueela, Eesti, Poola ja Bulgaaria elanikel, Leedu skoor oli sealjuures kõige madalam.
  12. Psühhiaatrilised haigused, isiksusehäired. Näiteks nartsissism jt.
  13. Kasvatuse ja keskkonna mõju lapsepõlves. Empaatiavõime arendamine, kasvatamine.
  14. „Blokeeritud inimesed” ehk „lukustunud”. Nö empaatiavõimeta inimesed. Need on pealtnäha head suhtlejad seltskonnas, kellega on lõbus ja huvitav, kuid nad ei pruugi mõista, et kõrvalolev inimene näiteks on depressioonis. Nad on „jalad maas”-inimesed, pealiskaudse tüüpilise suhtumisega maailma. Peamine nende jaoks on iseenda väljendamine. Väldivad avameelseid jutte, sest kardavad või ei mõista neid. Nende empaatiavõime on blokeeritud.

    aum.news/zdorove

Selline inimene võib rääkida teile oma asju, aga talle ei ole oluline, kas kuulate. Ta võib teid kuulama asuda, aga tegelikult ei kuula või läheb äkki mujale toimetama. Kui tal ei õnnestu tundlikku teemat mujale juhtida, siis katkestab teid ja ütleb, et ei ole vaja edasi rääkida, sest ta mõistis juba ning hakkab „tarku” nõuandeid andma, toe asemel. Ta usub, et saab ise endaga hakkama, et ei ole psühholoogi jms vaja. Ta võib sallida vägivalda, näiteks laste löömist, sest „juba tema vanemad tegid nii.” Nad ei märka truudusetust peres ega selle psügavamat põhjust. Kui on probleeme, siis ei näe süüd endas, ei vabanda. Ei armasta psühholooogilisi vestlusi ega oska anda hingelist nõu. Eitavad probleemide olemasolu – see töötab neil psühholoogilise kaitsena. Neil on raske oma elus midagi muuta. Kardavad valu ja teadmatust. Pigem peidavad pea jaanalinnu kombel liiva alla.

Põhjus. Empaatiavõime kujunemine on sel inimesel olnud raskendatud, sest temaga ei ole vanemad lapsepõlves piisavalt tegelenud, tema muresid-rõõme ei ole kuulatud. Teda on tähelepanu saamise asemel ignoreeritud, kasvatus on olnud range, despootlik, autorikraatne. Perekonnas on olenud selline muster – „nõrkused ei ole meestele!”

 

TÜÜPILISED VEAD SUHTUMISES, mis segavad empaatia avaldumist suhtes…

 

MEESTEL – austuse puudumine naiste suhtes.

NAISTEL – kaastunde puudumine meeste suhtes.

NAISED…

hr.ladyland98.com/psihologiya

Tavaline on arvamus, et naised on väga kaastundlikud. Jah, laste ja haigete meeste suhtes (seetõttu ei jäeta ka joodikuid maha). Tervete meeste vastu aga mitte. Nende vastu on enamus naisi külmad ja karmid, pidades neid kõige eest vastutavaks. Tervete mittevanade meeste suhtes soojuse ja kaastundega suhtuda oskavad vaid harvad naised, ning peaaegu kõik sellised naised on armastuses väga õnnelikud.
Enamus naisi vaatavad mehi nii nagu need poleks üldse inimesed, vaid mingid hiiglased või masinad. Ärritusega kuulavad nad erinevaid meeste probleeme. Kõiges selles viirastub neile manipulatsioon või geneetiline praak. „Mis mees see on, kui tal on probleemid?” „Mis naised? Neid ju nõrkused vaid kaunistavad!”
Selle eelarvamuse tõttu saab kaastunne blokeeritud ning avaneb vaid siis, kui mees väga raskelt haigestub. Haigete eest hoolitseda ja neid nunnutada naised oskavad, aga tervete meestega hellasid ja sooje suhteid üles ehitada oskavad vaid vähesed. Kui nad näevad, et keegi naine suhtub oma mehesse õrnuse ja soojusega, siis kantakse ta kohe „orjatari” seisusesse.

Milleni see viib?

Esiteks.. paljud mehed ei püüdle abielluma ega tõsist suhet looma. Selge ju, miks..

Teiseks… mehed põiklevad kohtamistest ära sel põhjusel, et naised ootavad neilt 100% reipust, erksust, initsiatiivi, head potentsi ja teravmeelsust. Kui on halb olla, siis on parem naiste eest peituda. Just sellega on seotud meeste selline käitumine: ilmus välja – kadus, määras kohtamise – muutis ära, lubas koos puhkusele minna – mõtles ümber. Mees mõtles, et saab palju energiat olema, aga selgus, et vähe, ning kardab kohtuda mitte parimal moel. Tal on vaja hingeliselt jõudu koguda. Naine ootab kangelast- Aga tema on lihtsalt inimene.

Kolmandaks… et mitte naistel pettuda lasta ja mitte näidata oma nõrkusi, just seepärast ei lase mehed naisi endale lähedale, hoides distantsi. Seepärast armunud naised püüavad mehele ligi pääseda, hakkavad meele järgi olema, teeneid pakkuma, mehe järgi painduma, alluma, ennast alandada laskma, mõeldes, et peremehele-sadistile see peab ju meeldima, et „ta ju on monstrum”. Negatiivne käitumine.. alt üles vaatamine.

MEHED…

golos.io/ru–obrazovanie/@singa

Meestel oma puudus, vastupidine. Nemad vaatavad naisi ülalt alla ja peavad neid nõrkadeks. Kui mees mõistab, et naine ei ole nõrk, vaid isegi täiesti tugev, siis peab ta teda mitte naiseks, vaid monstrumiks. Heatahtlikku austust on mehel sellisele naisele väga raske anda, aga need harvad mehed, kes seda suudavad, on oma isiklikus elus õnnelikud.

Milleni see viib?

Esiteks… naised, nähes sellist suhtumist endasse, käituvad kapriisselt ning nõuavad hüvesid. „Vaatad ülalt alla? Siis panusta nagu peab!” Naine hakkab ennast ülal pidama nagu sõnakuulmatu plika pideva vingumisega. „Pead teda väikeseks lollikeseks? Siis tee kõik ise, isegi seda, mis sõltub temast (vaata ise kuidas tehtud saab).” Paljud mehed põlevad sellise endale võetud ülejõukäiva koormuse tõttu läbi.

Teiseks.. naised püüavad meest märkamatult haavata ja alandada, teda eemale tõugata. Mitte kõik ei julge seda teha sirgjooneliselt, aga salaja – palun. Asetada mees ninapidi loiku, näidata talle tema nõrkusi, kaudselt süüdistada teda kõikides probleemides. Sellise võitluste tulemuseks on tavaliselt meeste täielik frusteerumine. Hea südamega frusteeritud mees lihtsalt läheb ära ja muutub mudakalaks. Palju karmima südamega mees aga alandab vastuseks naise enesehinnangu allapoole igasugust arvestust.

Kolmandaks.. meeste suhtumine muutub negatiivseks, sest nad võtavad kogu naiste negatiivsust kui jampsi ja rumalust. Kui mees suhtuks austusega naiste vastu, siis saaks ta aru, et naine ei taha olla tema kõrval, kui kahtleb mehes ja vaevleb. Austamine oleks olnud õige taktika. Aga mees hakkab hoopis nunnutama, naljaks keerama, komme kinkima, nagu oleks naine unine laps. Õige pea leiab selline mees end ukse tagant, ise märkamata. Ta pidas ennast tugevaks rüütliks, aga osutus mittevajalikuks paažiks. Haruliste sarvedega.

Nii võib naine ja mees osutuda kaotanuks omaeneste puuduste tõttu.

medium.com/@sutavanews

Naine sellepärast, et arvab, et mehe külmus ja distantseerumine – see on soov domineerida ja temaga tüli norida. Et need on läheduse tingimused, ja armudes nõustub ta orjatari rolliga, siiralt uskudes, et mees ise kallutab teda selleks, kuigi see kutsub mehes esile vaid jälestust ja haletsust.

Mees aga sellepärast, et ta ei võta naisepoolset distantseerumist tõsiselt, ei austa tema tahet, arvates, et ta on lihtsalt lollike, kellega tuleb olla lahke, kuid järjekindel. Et naine ise ei tea, mida tahab, ja küll ta varsti nõustub.

Mida siis tuleks teha? Kuidas mõtlemist ja suhtumist muuta?
Individuaalselt saab igaüks sellega tegeleda.

 

SUHTES TAVALISELT…

Naised on veendunud, et nii ongi õige ja kõik on hästi, kui nad hoolitsevad mehe eest, täidavad kõik kodused kohustused, kui nad lihtsalt püüavad saada ideaalseks naiseks.

steemkr.com/advice/@olulekan

Aga mees millegipärast ei käitu nii nagu naine tahaks. Ta ei kiirusta mägesid ümber pöörama, ei püüa olla toeks ega kaitseks või õlaks, millest unistab iga naine. Ei olegi „prints valgel hobusel?” On tavaline inimene?

Ja siis ilnevad veel väikesed puudused, mis alatasa ärritavad.

Selgub, et ei ole suhtest saanud see, mida oodati. Kes on süüdi? Õigustamatud ootused teise suhtes. Stereotüübid lapsepõlvest. Illusioonid. Kas äkki partner ei tunne samasugust pettumust teis?

Ootuste mitte kokkulangevust kohtab inimeste vahel küllaltki sageli. Kui peale abiellumist algavad argipäevad, kirg jahtub, armumine kaob, tekib harjumus, rutiin… Rahulolematu pilk peatub üha sagedamini partneril..

Kas see on tõesti vältimatu? Mida teha, kas vaikides kannatada või allutada partner enda arvamiste ja tahtmiste alla? Kas olete mõelnud, et äkki olete ka teie mitte selline nagu iseendast arvasite?

 

NORMAALSE SUHTE ALUSTALAD….

skypeenglishclasses.com
  • Mõista, et mehed ja naised on erinevad.
  • Rääkida…
  • Mõistlik on alustada endast. See on kõige raskem.
  • Eristada, mis on oluline ja mis mitte.
  • Panna ennast teise inimese olukorda.
  • Ärge unustage, et ka partner vajab aeg-ajalt üksi olemist.
  • Tähtis on olla kannatlik, eriti pisiasjade suhtes. Sest just pisiasjad on enamuse suurte tülide põhjuseks. Ärgem kogugem ärritusi endasse. Kui pisiasjadesse suhtuda heatahtliku irooniaga, siis säilub peres hea õhkkond.
  • Ei tohiks oma partnerit „oma elu ärarikkumises” süüdistada.
  • Kui midagi häirib, tuleb sellest rääkida, õige pea (mitte pikalt oodata), aga rahulikult, konkreetselt ja konstruktiivselt, koos põhjendustega. Kui mees ei mõista, milles ta „süüdi” on, siis kasvab ärritus temas ning ta hakkab mõtlema: „ükskõik kui palju ma ka ei pingutaks, ikka ei sobi! Kas üldse tasub vaeva näha?”
  • Kindlasti ei tohiks teist kujundada, ümber teha, etteheiteid teha, sundida, survet avaldada. Sellega saavutab ainult vastupanu ja trotsi.
  • Täiskasvanut ei saa keegi teine muuta, peale tema iseenda. Ainult siis, kui tal endal selleks soov on!
  • Keegi ei pea olema selline nagu meile meeldib!
  • Kui kedagi armastad, siis tuleb teda võtta nagu ta on, kõigi tema puudustega.
  • Niisiis on kõik meie endi kätes.
  • Just vastastikune empaatia aitab suhteid ja tundeid säilitada.

 

AGA KUI EMPAATIAT NAPIB VÕI SEE PUUDUB JA ASJU SELGEKS EI SAA…

Inimesed, keda peetakse egoistlikeks ja isekateks või kes ei saa asjadest aru, ei ole mõistnud suurt pilti: nad on kõigest üks inimene maailmas miljardite teiste seas.

psychologist.tips

Siis tuleb kõigepealt empaatiat arendada.

Ideaalis aidatakse inimesel juba tema lapsepõlves empaatiat välja kujundada. Aga alati see nii ei lähe.

Õnneks ei piirdu empaatia arendamine lapsepõlvega.

Seda saab ka hiljem teha.

Me saame selle kasvamist toetada terve elu ning kasutada seda tõhusa jõuna enda sotsiaalses transformatsioonis.

Sotsioloogia, psühholoogia ja ajaloo uuringud näitavad, et muutes empaatia oma maailmavaate osaks, saame parandada kõigi enda ümber olevate inimeste elu.

Kuid teadmiseks… mida vanem on inimene, seda raskem on empaatiat arendada.
Seda enam, et selline inimene surub teadlikult oma tundeid alla, häbenedes neid ja kartes näida sentimentaalse ja nõrgana.

Empaatiline inimene mõtleb kaugemale iseendast ja oma vajadustest.
Tugeva empaatiavõimega inimesi iseloomustavad teatud igapäevased harjumused, mida igaüks saab endas arendada.

Esialgu võib neid võtta harjutustena kuni nad ise harjumuseks muutuvad.

 

VÕTTED EMPAATIA ARENDAMISEKS:

psychologist.tips
  1. Kõigepealt proovida mõista oma tundeid, neid analüüsida. Esitada endale küsimusi, et miks neid tundeid tunnete. Parem on seda teha õhtul peale päevategemisi.
  2. Uudishimu arendamine võõraste suhtes. Saab kohata elusid ja maailmavaateid, mis võivad meie omast oluliselt erineda.
  3. Eelarvamustele väljakutse esitamine ja avastamine, mis teistega seob. Püüda leida seda, mis teiste inimestega seob, mitte seda, mis lahutab.
  4. Proovida elada teise inimese elu. 
    Vaadete muutumine.

    nibler.ru/pics
  5. Panna oma arvamus kõrvale ning püüda näha asju teise inimese vaatenurgast. 
    Siis saab mõista, et teised enamasti ei ole kurjad, ebasõbralikud, põikpäised või ebaratsionaalsed – nad tõenäoliselt reageerivad olukorrale vastavalt oma teadmistele.
  6. Anda teisele õigus oma arvamusele. Loobuda enda omast. Mõistnud, miks teine mõtleb nii, nagu ta mõtleb, siis võtta seda arvesse. See ei tähenda, et peaks alati nõustuma, aga tuleb aktsepteerida seda, et inimestel on erinev arvamus ja neil võivad selleks olla head põhjused.
  7. Kuulata ja olla avatud. 
    mindtools.com

    Mitte kunagi ärge keelduge teisi kuulamast! Märgata, mis tegelikult pealispinna all toimub. Enda haavatavaks tegemine. Maski eemaldamine ja tunnete avaldamine. Kuulda kogu sõnumit, mida teine inimene püüab edastada. Kuulda kõrvadega – mida ta ütleb ja mis tooni kasutab? Kuulda silmadega – mida ütleb tema keha, kui ta räägib? Kuudla intuitsiooniga – kas tundub, et teine jätab midagi olulist rääkimata? Kuulda südamega – mis sa arvad, mida teine tunneb?

  8. Analüüsida oma suhtumist. 
    rd.com/advice/parenting

    Kas sulle on kõige tähtsam oma tahtmise saamine, võitmine või õiguse saamine? Või on su eesmärgiks leida lahendus, luua suhteid ja aktsepteerida teisi? Ilma avatud meelega empaatiat ei arenda.

  9. Küsida, mida teine teeks. Kui sa kahtled, palu teisel selgitada oma nägemust. See on ilmselt kõige lihtsam ja kohesem viis teise inimese mõistmiseks, aga kahjuks leiab vähe kasutust. Sa ei pea ise välja mõtlema, mis on teise inimese soovid ja vajadused.
  10. Kanda edasi inspiratsiooni sotsiaalseteks muutusteks. Empaatia kannab kollektiivsel tasandil vilja kõige tõenäolisemalt siis, kui selle seemned on istutatud lastesse. Sotsiaalsete võrgustike kaudu rakendada empaatia jõudu selleks, et luua laiahaardelist poliitilist aktsiooni.
  11. Ambitsioonikas kujutlusvõime väljaarendamine. 
    yatgb.blogspot.com

    Püüda empaatiavõimet üles näidata ka nende suhtes, kelle uskumusi me ei jaga või kes on mingil moel meie “vaenlased”. Oma vastaste empaatiline mõistmine on tee sotsiaalse tolerantsi suunas.

  12. Komplimentide ütlemine.
  13. Oskus teisi kiita on oluline. Alustada kasvõi mõnest väikestest meelitusest päevas. Mingi aeg muutub see harjumuseks. Seejärel aga hakkad sa ise otsima reaalseid põhjusi kiitmiseks ehk siis hakkad nägema positiivset teistes.
  14. Leida võimalusi meeleliigutust tekitavate olukordade ise läbielamiseks, et kogemuste najal mõista ja oskust omandada. 
    imgur.com/gallery/ndP99

    Osalemine selliseid situatsioone ja olukordi võimaldavates sündmustes. Vastavate filmide vaatamine, raamatute lugemine. Treenida ennast märkama samasid reaktsioone oma partneril. Panna ennast tema asemele.

  15. Soetada koju lemmikloom.
  16. Arendada hoidvat suhtumist kõigesse ümbritsevasse. Loodusesse, taimedesse, loomadesse, inimestesse. Eriti toimib läbi laste. Siin toimib seadus – mida paremini inimesesse suhtume, seda paremini teda mõistame.
  17. „Varjupaik.” Leida endale mõnus koht, kuhu pugeda. Kasvõi tugitooli. Võtta mugav poos, sulgeda silmad ning kujutada ette ideaalset varjupaika. Olgu selleks siis sünnikodu või onn metsas, kust keegi ei leia. Sellised fantaasiad stimuleerivad emotsionaalset pinget ja võimaldavad liigse koorma seljast heita.
  18. Lisaabi „blokeeritud inimesele”:

a) blokeeringute eemaldamine (meditatiivne programm)

b) peegelneuronid (meditatiivne programm)

c) variatiivne neurostimulatsioon (meditatiivne programm)

d) muutuste meditatsioon

unleashed.org.au/blog/2015-07

Kui neid soovitusi praktiseerida, siis on võimalik muutuda hoolivamaks ning sinuga on kergem kontakteeruda, sest oled huvitatud sellest, mida teised tunnevad, mõtlevad ja kogevad.

Empaatia arendamine on tõenäoliselt kõige olulisem samm, et parandada suhtlemise ja koostöö oskusi, nii enda peres kui ka väljaspool seda. Nii laste, vanemate, partneri, sõprade, töökaaslaste kui ka päris võõraste inimestega.

 

Kogunud, toimetanud ja tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass).
CopyRight ©

 

Allikad:
hkhk.edu.ee
imelineteadus.ee
pealinn.ee
forte.delfi.ee
arikatel.ee
sobranna.postimees.ee
forte.delfi.ee
ardoingar.com
telegram.ee
tööheaolu.ee
nkj.ru/news
russian7.ru
econet.ru
hr-portal.ru
evo-lutio.livejournal.com
wikigrowth.ru
aum.news
psychologist.tips

Эмпатия – залог счастливой семьи wild-mistress.ru

See, mida nimetame armastuseks, võib olla hoopis muu…

Me oleme harjunud soovitut reaalse pähe esitama, romantiseerima oma isiklikke puudusi ning näitama oma armsaid pahesid säravamast küljest.

Niisiis, teadmiseks…

tverdokhleb.blog/blog

Kui te tahate, et teid puudutataks, hellitataks, erutataks, emmataks jms – see on kirg.

Kui te tahate, et teie eest igatmoodi hoolitsetakse, lahendatakse teie probleemid, tehakse teile kingitusi, kindlustatakse teid kõige vajaliku, materiaalsega – see on infantilism, lapsikus.

Kui tahate, et teid meeletult armastataks, ilma teieta elada ei suudetaks, jagataks kogu oma aeg teiega ning kõik muu jääks teisele kohale – see on egoism.

Kui tahate kiiresti last saada konkreetselt inimeselt – see on bioloogia ja konkreetne plaan. Aga kõige sagedamini – sõltuvus sotsiaalseteset normidest.

Kui tahate kiiresti abieluettepanekut-nõusolekut – see on sõltuvus ühiskondlikust arvamusest.

Aga… kui te armastate – siis ei taha te midagi. Te lihtsalt armastate.
Näiteks sõltumata sellest, kas see teine inimene on üldse kodus või mitte, käite lihtsalt kodus ringi, pesete hambaid, tegelete töise kirjavahetusega, ostate leiba, tegelete rahaliste vahenditega, joote kohvi, helistate sõbrale või sõbrannale – ja samal ajal armastate seda inimest. Lihtsalt niisama.
Jah, see ei ole praktiline, vaid irratsionaalne ja imelik. Aga just see ongi armastus.

Kõik ülejäänu – need on lihtsalt inimlikud kired.

Saab luua suhteid, aga mitte armastust.
Võidelda saab lapse pärast, esikoha pärast konkursil, oma õiguste eest, aga mitte armastuse eest.
Oodata võib vastutust sõnade või tegude eest, ausust või mõistmist, aga mitte armastust.
Armastusel ei ole praktilist välispidist avaldumist ja resultaati.

Tuleb lihtsalt õppida nimetama asju nende õigete nimedega ja siis asetub kõik oma õigetele kohtadele.

Armastus – see on lihtsalt soe tunne keha sees.
Ja see on parim kõigest, mida tunda võib…

 

/Tamriko Šoli/

Tõlkinud Ingrid Soosaar (Prass).
CopyRight ©

Allikas:
trendru.info