Rh faktor (Rh) ehk reesusfaktor on antigeen-proteiin, mis esineb enamiku inimeste punaste vereliblede pinnal, st umbes 85%-l inimestest. Neil, kes Rh positiivsed.
Rh negatiivsetel inimestel aga see proteiin punaste vereliblede pinnal puudub.
Tuntud veretüübi dieedi looja Dr. Peter D’Adamo on leidnud seose selle antigeeni ja toitumise vahel. See antigeen vastutab allergilisuse eest, toiduga seoses. Võrreldes Rh positiivsetega omistatakse just Rh negatiivsetele tõelist toiduallergiat.
Võrreldes sama veregrupiga, kuid positiivse Rh-ga, on negatiivse Rh korral omad eripärad.
Neile päris ei sobi need üldlevinud veregruppide dieedid, mida igal pool soovitatakse.
Vaata võrdluseks näiteks -> veregrupidieet.
Rh (-) võib olla just selleks põhjuseks, miks 1-le inimesele 10-st need eelpoolnimetatud dieedisoovitused päriselt ei sobi.
Seega Rh negatiivsed inimesed peaksid enda toitumise reguleerimisel aluseks võtma kõigepealt, reesusfaktori ja siis alles veregrupi.
Dr. Laura Power, kes on ka biotüübi dieedi autor, on loonud dieedi eripära alused ka Rh negatiivse veregrupiga inimestele.
Selle dieedi üheks aluseks on asjaolu, et nende jaoks on loomulikum tarvitada kohaliku looduse ande. Arvestades, et enamik Rh negatiivsetest elab Euroopas või on Euroopast pärit, siis neile sobiks eelkõige Euroopa loodusest pärit toit.
Üldiselt on Rh negatiivsetel hea süüa:
- mitmekesist liha, linnuliha
- kohalikke mereande
- kohalikke puu- ja juurvilju, marju, juurikaid, mugulaid, sibulaid
Seda sõltuvalt veel veregrupist.
Lisaks peaks vältima neid toite, mille suhtes ollakse (üli)tundlikud.
Tundlikud ollakse:
- munade
- piima, juustu
- pähklite
- ubade
- gluteeni suhtes.
Rohkem allergiat tekitavad pähklid, aga ubade suhtes esineb lausa ülitundlikkust!
Lisasoovitused:
- kõigil Rh negatiivsetel süüa vähem teravilja
- A-veregrupil süüa vähem puuvilja
- B- ja 0-grupil süüa vähem valku.
Sellised terad siis kõrva taha panemiseks neil vähestel, kellel on Rh(-) veri.
Tõlkinud ja toimetanud Ingrid Soosaar.
Kommentaarid puuduvad