Hirmust olla siiras ja aus

rustemgareev.tumblr.com/

…ja kontrollist.

Kuidas ja miks rääkida tõtt, olla aus….

Enamusel inimestel eksisteerib hirm olla siiras, olla tõeliselt aus – mitte ainult teistega, vaid ka endaga.
Kahtlemata asub selle hirmu südames intuitiivne teadmine sellest, et kui nad oleks totaalselt siirad, ausad ja avatud, siis neil ei õnnestu enam mitte kedagi kontrollida. Kes see ka ei oleks. Ka ennast.

Me ei saa kontrollida inimest, kellega me oleme ausad olnud. Võime ainult neid kontrollida, kellele räägime poolikut tõtt, mis on tõe suhtes moonutatud.
Kui me räägime täit tõtt, siis osutub meie sees olev meist väljas olevaks ja rohkem midagi peita poleks.
Enamusel inimestel kutsub selline avatuse tase esile meeletu hirmu. Paljud mõtlevad: “Jumal küll, kui keegi näeks minu sisse, siis ta näeks, mis minu sees toimub, näeks, mida ma kardan, milles olen ebakindel, millesse usun ja kuidas ma päriselt näen. Sel inimesel hakkaks õudne”.

 

 

 

 

 

 

Enamus inimesi kaitseb ennast. Nad hoiavad paljut luku taga. Nad ei ela ausat, siirast ja tõelist elu, sest selline elu tähendaks kontrolli kaotust. Muidugi, kontrolli ei oleks nagunii ühelgi juhul, aga vähemalt kontrolli illusioon säiluks.

Samas, kui me räägime oma mõtetest, vaadetest, veendumustest, siis see ei ole see tõeline ausus. See on vaid jällegi püüd tõde varjata. Mitte sellest rääkida, vaid muust.
Ausus on midagi palju hinnalisemat. See sarnaneb pihtimisega… rääkimine oma pahedest, eksimustest, nö pattudest.. kui me avaneme täielikult ja oleme kaitsetus olukorras, avatud.

Aus olla on tegelikult väga lihtne. Et tõtt rääkida, olla aus, peame kõigepealt tuvastama need enda olemuse osad, mis kardavad tõtt tunnistada. Samuti need sisendatud veendumused, vääruskumused, et millest on normaalne rääkida ja millest mitte, mis on tabu. Neil ei ole tegelikult mingisugust reaalset alust. Selle teadmisest on vähe. Seda on vaja näha.

Peab endalse täpselt selgeks tegema, millised veendumused kutsuvad konflikti olukorras esile kaksipidist rääkimist, olemist, tegutsemist, varjamist.

Mida see ausus meile annab?
Siirus ja valmisolek avatult ning ausalt kohtuda kõigega, mis toimub meie peas ja meie kehas… see on võtmeks või siis ukseks vabadusele. Vabadusele siin ja praegu. See tõeline varandus.

tõlkinud Ingrid Prass
CopyRight ©.

Allikad:
http://sobiratelzvezd.ru/o-straxe-byt-iskrennim-i-kontrole/
http://sobiratelzvezd.ru/kak-govorit-pravdu/

Kaose Tao ehk kaose iseorganiseerumisest

http://theconversation.com/

Kaos- see on tegelikult lihtsalt loomulik kord.

Kaosele vastupanu osutamine toetab kaost, ühtlasi tehes elu väljakannatamatuks.

Veelgi enam, see jätab meid ilma võimalusest saavutada kõrgemat korda, ühtsust ning sügavamat sidet maailma ning kõiksusega.

 

 

 

 

 

Tegelikult sünnib kord kaosest, mitte kaos korrast.

http://bestcoverphoto.com/

 

Kujutage näiteks ette, et ujute kärestikulises kiirevoolulises jões.

Kui püüate ujuda vastuvoolu, tunnetate täielikku kaost.

Tunnete rinnal ja kõhul vee survet ning vesi võib teid hooga vastu kive lüüa.

 

 

 

 

 

Aga kui lasete ennast vooluga kaasa kanda, siis tekib

http://thistlelike4.rssing.com/

kaosest ootamatult uus kord.

Kaosel, millele me kogu jõust vastu punnime, on tegelikult sisemine mõte ja ilu.

Kui me võtame teda kui energiavoogu, siis lubab kaos meil saavutada sügavama sideme iseenda sisemaailmaga.

Meie harjumused – need on katsed kaost organiseerida. Seetõttu tundub kaos meie psühholoogilises süsteemis meie jaoks millegi lõhkuvana. Inimene tunneb sel juhul ebamugavust uue mugavuse etaloniga võrreldes.

Inimesel on piiratud kogus nii füüsilisi kui ka psüholoogilisi seisukohti ehk hoiakuid. See tähendab, et süsteemi sobilikkus takistab elukogemuse rikkust. Näiteks vähesed inimesed eitavad, et raev ja hirm on nende keha jaoks võõras, et nende kehad tõrguvad nende tunnete vastu.

Wilhelm Reich väidab, et keha on energiasüsteem, mis vajab laadimist (energia saamist) ja tühjakslaadimist (energia vabastamist). Reichi arvates tekivad psühholoogilised probleemid sellest, et keha loob püsiva füüsilise tõkke, mis lõikab läbi energiavoo vaba liikumise. Tähendab, et kõigil tasanditel (psüholoogilisel, füüsilisel, hingelisel) võetakse emotsioonide energiat kui kaost ja vastupanu tugevneb, piirates meie kogemust ning tunnetusi.

Bioenergeetika isa Alexander Lowen nimetas selle energia bioenergiaks. Seetõttu rajaneb tema teraapia bioenergial ja kroonilistel emotsionaal-energeetiliste energiavoogude katkestustel.

Laiendades konteksti piisaval määral, avastate korra kaose sees. Kvantpsühholoogia kinnitab, et kui te ei luba energial vabalt voolata, siis muutub see energia kaoseks, aga kui lasete voolul minna, siis korrastub energia ise uuesti ning organiseerub palju kõrgemal, sügavamal, üksteisega seotud universaalsel tasandil.

medicalsciencenavigator.com/

Et sellest piltlikult aru saada, kujutagem ette järve. Viskame sinna suure kivi – tekib tugev virvendus. Kui me seda virvendust-lainet takistame, ümbritsedes selle seinaga, siis laine surve vaid tugevneb.

Kui me aga laiendame lainetuse kogu järve pinnale, siis kaootiline järve pinnaosakene saavutab varsti suurema sideme terve järvega.

Samamoodi, kui kaosed sünnivad isikliku süsteemi sees – kui neid lihtsalt vastu võtta, siis lõpuks aitavad nad teil saavutada sideme tervikuga (esmapilgul ebaselge korraga). Niimoodi sünnib uus kord lõpmatutel kordadel.

Kokkuvõtteks…

Emotsioone tuleb võtta ja teadvustada kui energiat, samamoodi ka kaost.

Kaosele mitte vastupanemine aitab isiksusel ümber organiseeruda uuel tasandil.

Teisiti öeldes, kui võtate kaose vastu, siis võite saavutada sügavama ühtsustunde või ühisvälja, mis seob meid kõigega, mis olemas on. Lihtsalt lubage kaosel ennast organiseerida.

 

/Stefan Volinski, „Kaose Tao“/

 

Tõlkinud Ingrid Prass.
CopyRight ©

Allikas:
sobiratelzvezd.ru

Küüslauguga vein ja viin kroonilise väsimuse puhuks

healthylifetricks.com

Niisiis.. kaks retsepti kroonilise väsimuse puhuks. Ja mitte ainult.

 

KÜÜSLAUGUVEIN

Vaja on 12 küüslaugu küünekest ja 0,5 liitrit punast kvaliteetveini.

Mida nauraalsem vein, seda parem.

 

Küüslauguküüned puhastada, lõigata neljaks, panna need purki, lisada vein, sulgeda purk tihedalt ning jätta seisma päikselisse/valgesse kohta umbes kaheks nädalaks.
Iga päev raputada või loksutada purki hoolega, et koostisosad hästi seguneks.
2 nädala möödudes kurnata vedelik ja valada see ümber klaaspudelisse.
Võtta 1 tl kolm korda päevas. Kokku 1 kuu.

NB!

See on võimas jook, mis puhastab verd, eemaldab kehast liigse rasva ja soola ning kiirendab ainevahetust, alandab vererõhku.
Enne järgmist kuuri tuleb kindlasti teha vähemalt 6-kuuline paus.

KÜÜSLAUGUVIIN

Vaja on üks küüslaugupea (kobar) ja 150-200 grammi viina või piiritust.

Küüslauk puhastada, mikserdada, lisada viinale.
Hoida pimedas 3-4 nädalat.
Teha 50 päevane kuur.
Alustada 1 tilk kolm korda päevas, järgmine päev 2 tilka ja nii iga päev kuni 25 tilka ja tagasi.. 1 tilgani päevas.
Kokku 50 päeva.

See on Tiibetist pärit meetod. Puhastab verd ja võib kaotada peavalud.

Tõlkinud Ingrid Prass
CopyRight ©

Allikas:
http://www.healthylifetricks.com/chronically-tired-powerful-recipe-just/

Elu eesmärgist Kuthumi õpetuse järgi

http://quotesgram.com/

Teadagi on meil kõigil üldine eesmärk areneda, aga paljud vaevavad oma pead sellega, mis siis ikka täpselt veel ja kuidas.
Kuidas LEIDA enda konkreetne ELU EESMÄRK sünnidaatumi järgi…

Vaimse õpetaja Kuthumi ehk Koot Hoomi teadmiste põhjal, kes olevat eelmises kehastuses olnud Pyhagoras….

 

 

 

 

Täispikkuses näevad seda artiklit püsikliendi-paketi tellinud kasutajad.

 

Õnn ja vajadus

rmichelson.com/artists/turi-maccombie/

Lähen mina koduuksest välja.

Näen vanakest möödumas…

Ta peatub ja küsib:

“Kas tead, milles peitub õnne saladus?”

“Ei. Milles siis?”

 

Tema vastab:

 

“Igal inimesel istub kuklas Vajadus, aga nina otsas Edu.

Kui lasta pea norgu, siis Vajadus kaalub ennast ülespoole ning lükkab Edu ninalt maha.

Aga kui sa hommikul tõused ning nina ülespoole tõstad, siis kaalub Edu üles ning Vajadus ja kõik muu selline libiseb maha.

Sul saab siis kõik hästi olema ning õnn ja armastus ei kao kunagi.

Peamine on hoida ninaots kõrgemale.”

 

(rahvajutt)

 

tõlkinud Ingrid Prass
CopyRight ©

Mõtlemisega viirushaiguste vastu

naturalhealthresearch.org/

Tahan tutvustada efektiivset profülaktilist eneseravi meetodit, millega vältida haigeks jäämist.

Olen enese teadmata kasutanud sarnast meetodit juba pikka aega, enne kui avastasin bioenergeetik Tarmo Metsari vastava kirjutise selle kohta.

Selle järgi olen praktiseerinud juba mitu aastat.

Tarmo Metsar:

Niisiis selleks, et mitte jääda talvel ega ka muul ajal ei grippi ega muudesse viirushaigustesse ilma vaktsineerimata ning ravimiteta, võib piisata vaid mõtteharjutusest, millega viirushaigustesse nakatumine lihtsalt ära blokeeritakse.

Jaapanlased on tõestanud, et rakkudele saab käske anda. Heliga. Antud meetodi puhul siis sisemise heliga. See on õpetus Radza-Buddhi joogast.

Seda viiruste blokeeringut uurisid Vene teadlased ja nad avastasid, et kui mõtte teel anname endale käsu, siis see jõuab kuidagi teatud heli sagedustega rakkudeni. Ja nii tagavad rakud meile kaitse.

Seda meetodit kasutavad sensitiivid ning bioenergeetikaga ravitsejad enese kaitseks, et mitte jääda haigeks patsientide tervendamisel.
Seda tehakse suures osas sarnaselt nagu käte blokeerimistki.

Kuidas siis teha…

1) Hinga sügavalt sisse ja seejärel pikalt ning vaikselt välja (sissehingamine 1 ühik ja välja hingates 3-4 ühikut).

2) Jäta väljahingamise lõpus hingamine seisma umbes 2 sekundiks. Mõttes tee “klõps” ajus, meelekohtade vahel.

3) Selle 2 sekundi jooksul tunneta oma nina, suud ja käsi, keskendu neile.

4) Samal ajal käsi-suud-nina tunnetades (ise kujutlen veel seina ka vahele), anna endale sisendades käsk:

– „Mulle ei tule viirushaigused nina, suu ega käte kaudu!“
– „Mulle ei jää külge viirushaigused! Nad ei sisene käte, suu, nina jne kaudu.”
– „Ma jään viirushaigustest suu, nina ja käte kaudu puutumata!“(positiivse afirmatsioonina)

Ja teile ei hakka külge viirused, kui nii teete.

Muidu aitab üks kord päevas tegemisest, aga viiruste massilise leviku ajal võib teha kasvõi 5 korda päevas. Seda tuleb alati teha siis, kui viibitakse paljude inimeste seltsis ja kui keegi köhib või aevastab.
Võtet võib sooritada rahulikus olekus või tegutsemise, näiteks käimise ajal.
Kokku võtab see aega vaid 3-4 sekundit ja kaitse on peal.

Ja teil pole vaja mõelda viiruste vaktsiinidele. Ja võite vabalt ära unustada igasugu nn. külmetuste, valude tabletid. Isegi perearsti nime võite ära unustada, sest teid enam ei ähvarda viirused ja muud nakatumised.

Seda eneseravi meetodit õpetatakse kuningliku Radza-Buddhi jooga ja hiinlaste Chi Kung treeningutel lisaks teistele eneseravi meetoditele. Sarnaste mõtteharjutustega on võimalik endal ravida ka vähki, halvatusi jne.

Kui viirus ikkagi organismi pääses, tuleb talle keskendudes survet avaldada öeldes, et “tarvitagu ainult sellist vananenud energia osa, mis on aegunud ja mida ma ei vaja, aga uut värsket ei tohi puutuda. Ja tehku kiiresti. Ja nii se on.” Adresseeritud sõnum on viiruse teadvusele kuuldav ja toimib. /Errol Vares/

Allikas:
http://integraal.ee/jooga/index.php

Mediteerimisest ehk istumisest

dakinisbliss.wordpress.com/

Juba muistsetel aegadel peeti meditatsioon oluliseks, kuigi mingit peent ja erilist sõna selle jaoks ei leiutatud.

Seda kutsuti lihtsallt istumiseks… lihtsalt maa peal, mis on alati kõigi jaoks valla.

Istuti lihtsalt peale pikki tööpäevi või pärast väsitavat retke…

Istuti üksinda ja oldi lihtsalt tasa, sest oldi vastu peetud looduse karmusele ning saadud tema küllusest kasu.

Peale seda oli vaja puhata, kuid samal ajal oli vaja ka oma sisemusse vaadata, sest see aitas tajuda aja möödumist.

See aitas tasandada tööst tekkinud rahutust. Ja aitas tagasi pöörduda Tao vaiksesse puhtusesse.

Ning ka tänapäeval pole tegelikult mediteerimiseks vaja muud, kui vaid istuda ja vaiki olla.

Isegi (iseendas olles) lihtsalt aknast välja vaadates, kohvi juues, kõndides või mingit lihtsat tööd tehes võime mediteerida.
Võime seega mediteerida igal ajal ja igal pool, kasvõi 1 sekundi või siis natuke rohkem .

Kusjuures inimestel on sageli mediteerimisest vale arusaam.
Nad arvavad, et mediteerimiseks tuleb keskenduda ja mitte midagi mõelda.
Me ei saa blokeerida mõtteid ega emotsioone. Meil on neid vaja.

Probleem tekib aga pigem sellega seoses, et aju mõtleb tegelikult lakkamatult nagu “ahvi aju”, igasuguste suvaliste asjade üle, andes meile oma arvamusi.
Meil tuleb selle meie enda “ahvi ajuga” sõbraks saada. Banaan siin ei tööta.
Talle tuleb tööd anda, teda selleks treenides
Öelda talle: “Hei, sina, vaata, kuidas ma hingan! Näed, sisse ja välja, sisse ja välja…”
Tema vastab: “Hea idee!”. Ja jälgibki. Las jälgib.
Selle hingamise taustal aga võivad meile tulla suured mõtted.
Nii et vahel piisab ühest või mõnest hingamisestki.
Kõiksugused keerukad meditatsioonivahendid on välja mõeldud vaid seetõtttu, et kaasaja inimese psüühika on muutunud keeruliseks.

Aga meditatsioon ei pea olema keeruline.

Seetõttu ei olnudki varasematel aegadel sellele nime antud.
See oli vaid istumine, mida igaüks tegi pärast pikka päeva.

Ei ole vaja midagi muud, kui vaid laskuda sügavasse sisekaemuse seisundisse, sest Tao on alati kõikjal ja koos meiega.
On vaja vaid vaikselt olemiseks aega võtta, et seda jälle mõista.

Kasutatud materjal:
“Igapäeva Tao”, tõlkinud Mats Ostam
Learn Meditation from Buddhist master

Vahel paiselehtede

http://stock-clip.com/

On sooja… ja on külma
vahel paiselehtede
kõik päikene on maas
kui sammud käsi käes
musträstas üürgab
lagipähe just praegu
on aeg on aeg on aeg
olla tuul peal kuldne kuu
seljas tiib ehk kobruleht
kel sooja on …ja külma.

/Ingrid Prass/

Paju rahvaravis

http://www.liveinternet.ru/

Kui PAJUL mahl jookseb, siis on tema koores apteek.

Ravimtaimena tunti paju juba antiikajal.

Euroopa farmakognoosia isaks peetav Dioskorides (umbes 40–90 p. Kr.) on kirjeldanud paju lehtede, viljade, koore ja mahla kootavaid omadusi.

Vanas Kreekas teati, et paju võtab valu, palaviku ning liigese paistetuse.

Saksamaal tegi Püha Hildegard palju imet ravijana just paju lehti ja koort tarvitades.

 

Täispikkuses näevad seda artiklit püsikliendi-paketi tellinud kasutajad.

 

Mees ja iguaan

http://firstresponsewildlife.typepad.com/

Oli ühel mehel iguaan. Ta mängis temaga, söötis ja isegi silitas. Aga ühel päeval…

Ühel päeval maksis see iguaan talle musta tänamatusega – hammustas sõrme.

Mees solvus, karjus iguaani peale ja tõstis ta tema kasti.

Läks natuke aega mööda, iguaan pääses kastist välja.
Roomas mehe juurde. Endal silmis truudus ja kurbus, käib mehel kogu aeg sabas järgi, justkui andestust paluks.

 

 

 

Mees ärkab hommikul ülesse, aga iguaan istub tema kõrval ja vaatab veel kurvemalt kui varem. Mehel hakkas kahju.

Aga samal päeval paistetas hammustatud sõrm ülesse. Ja siis terve käsi.
Mees võttis iguaani kaasa ja läks arsti juurde.

Selgus, et see iguaan on mürgine, kuigi üsna nõrga mürgiga. Inimese jaoks. Seetõttu looduses elav iguaan alguses hammustab, aga pärast käib nürilt ohvril järel. Ootab, kuni see kõngeb…

Tõlkinud Ingrid Prass

Allikas: http://golbis.com/pin/