Elu pikendav harjutus „kükid” vanematele inimestele, kodus tegemiseks
Meditsiiniteaduste doktor, professor I. P. Neumõvakin on koostanud unikaalse, kuid lihtsa metoodika inimese elu pikendamiseks ehk siis keha vananemise aeglustamiseks. Seda tema väitel just südamepumba töö parendamise kaudu, et sundida
Harjutus „Kõndimine põlvedel”
Sellele nagu ka teistele taoistlikele võimlemisharjutustele on omane lihtsus ning efektiivsus. Seda sellepärast, et üheaegselt saavad mõjutatud paljud meridiaanid kehas. Kõndimine põlvedel, mida tehakse põlvevalude korral, sobib peale põlvede ravitsemise
Harjutus „Kuldkalake“ seljale
Selgrooga seotud probleemid on tänapäeval väga levinud. Juba algkoolis on suurel osal lastest skolioos – selgroo kõverdumine ning ka üle 25-aastastel esineb rühivigasid. Siit ka haigused. Kuulus jaapani tervendaja
Karpaalkanali sündroom. Harjutused
Istume tänapäeval järjest rohkem töölaua taga ja eriti just arvutis. Paljud on tuttavad sellise probleemiga nagu karpaalkanali sündroom. Karpaalkanali sündroom ehk hiirekäsi – see on valu sõrmedes, labakäes ja randmes,
Mida teha, kui vererõhk on madal
Niisiis… hüpotoonia. Räägitakse, et hüpertoonik elab vähe, aga hästi, hüpotoonik seevastu kaua, kuid halvasti. Selles peitub oma tõetera: roidunud olek, hommikune loidus, terve päeva kestev unisus, peapööritus ja üldine nõrkus
Erinevad võimalused kõrge vererõhuga hakkama saamiseks
!!! Pidagem meeles – võime ju leevendada sümptomeid, aga eelkõige tuleb ravida kõrget vererõhku põhjustavat haigust ennast. Aga siin erinevaid võimalusi: esmaabi kõrge vererõhu alandamine vererõhu normaliseerimine hüpertooniahoo ennetamine akupunktid
Veenilaiendid ja rahvaravi
Haigus seisneb selles, et veenid kaotavad elastsuse ja laienevad, moodustades sõlmi ehk komusid. Vere ringvool aeglustub, veri imbub läbi veeniseinte ja tekitab turseid. Mida saame teha…
Harjutus “kuldne kukk ühel jalal”
Hiina meditsiinist pärit harjutus harmoonia taastamiseks kogu kehas. See tehnika võimaldab kergendada erinevate haiguste sümptomeid. Nende hulgas: radikuliit, osteokondroos, diabeet, hüpertoonia jt. On abiks ka väikeaju atroofia, Meniere’i tõve, kõrvakohina,